一般来说，宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。
如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌，在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂，补充维生素D，促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外，家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收，同时要保证宝宝充足的睡眠，规律作息，有利于身体健康。
宝宝现在还在生长发育时期，对钙的要求还是很高的，检查发现缺钙，对她的营养、长高都有影响的，目前要及时补钙，同时要加强营养的，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。可以在医生的指导下进行补充，千万不要盲目的补充哦。
缺钙以食物为主，目前奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成，补充一些现成的钙剂，像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙，这类都可以补充一下。
如果缺钙，要到医院去做一个相关的检测，做微量元素的检查，如果说有缺乏，那么给孩子进行一下补充，平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡，不要挑食，少吃零食。
宝宝补钙补多了有害，主要有以下不良反应：
1、便秘：婴儿服钙质过多，身体内钙质排出体外，使粪便变干，不易排净，引起婴儿腹胀，食欲减退，也有的婴儿伴腹部不舒服和腹痛；
2、泌尿系统结石：大量钙经尿道流出，可引起高尿钙症，严重时可引起泌尿系统结石；
3、吸收体内其他微量元素：钙补充过量会在一定程度上干扰体内微量元素如铁，镁，锌等摄入，进而影响体内其他代谢酶，但是如果未发生缺钙，除儿童缺钙外，通常不建议每天补充钙。
通常情况下，七个半月宝宝缺钙可以通过食物、药物来补。
七个半月宝宝缺钙主要是因为维生素缺乏，或者营养状况不好，饮食中钙的含量低。建议治疗上补充足够剂量的维生素，维生素摄入足够，能够使肠道中的钙得到有效的吸收。在缺钙明显期间，还可以补充钙剂。另外在宝宝的辅食上面，一般可以多吃富含钙的食物，如蛋类、豆制品、蔬菜等，也应该每天保证，一定时间去户外晒太阳。