孕妇可以适当吃香油，香油营养丰富，能够补充人体所需的营养素，可以促进肠蠕动排除体内毒素，预防孕期便秘，还可以降血压，有效预防妊娠期高血压的发生。但是不可过度食用，过度食用。
糖尿病人可以吃香油。
但建议食用少量香油，避免香油过多。大量食用芝麻油会导致体内油脂代谢异常，代谢抑制明显，血脂升高。因此，糖尿病患者可以适量服用芝麻油。建议每天酱油或其他油脂的摄入量应少于六克。尽量避免油炸、煎炸等脂肪类食物的摄入。同时，尽量以橄榄油、玉米油、葵花籽油等植物油为主要成分，避免摄入过多的动物油和饱和脂肪酸。过多摄入奶油蛋糕、巧克力等高热量食物。明显干扰血脂异常，引起代谢紊乱，加重体重变化。
香油中油脂含量丰富，热量多，高血压病人可以使用，一定要适量，因为热量比较多，容易加重肥胖，应该减少热量的摄入，控制体重，控制血糖等，适当的增加户外活动，多吃富含钾离子的蔬菜水果。
糖尿病患者可以适当吃点香油。
香油是调味品，但是含油量比较高。所以糖尿病人适当吃一点，对血糖控制的影响不大，也不会导致血脂水平升高。但糖尿病患者如果不注意，如果经常吃芝麻油，会导致血脂水平升高，同样对控制血糖也会有一定影响。饮食方面，糖尿病患者提倡清淡、低盐、低脂饮食。盐、香油等调味品可以少量放，但要掌握好量，不要放太多。
宝宝四个月就可以添加辅食，香油也是同一个道理，而且香油有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效，还能滋润皮肤等，在饮食可以吃一些清淡的食物，注意观察孩子体重的变化，定期体检，但不要和成年人一样吃，孩子应该吃一些低盐低脂的饮食，对孩子的肾脏发育，帮助更大。
