当头发越来越少的时候可以采取以下办法进行改善：
1、改善睡眠习惯，保持正常的作息习惯，相信你掉头发的数量也会随之减少，此后通过饮食调理再进行补充营养，同时保持乐观生活态度，不要有太大的压力，少焦虑多动脑，头发数量越来越好。
2、进行头部按摩，让头部的血液流通更加顺畅，以此来保证头皮吸收营养，从而产生增发的过程。
3、可以多吃一些硬壳类的食物，比如说花生，桑葚、黑芝麻，核桃等食物。
一般来说，姨妈越来越少应该根据实际情况来处理。
姨妈是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。姨妈越来越少应该去医院做性激素六项的检查，并遵医嘱补充戊酸雌二醇，结合雌激素等性激素来治疗。
患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
产后奶水少，首先保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多吃荤腥，如喝鲫鱼汤，吃猪头肉和猪蹄汤等，注意多喝汤水，多注意休息等。可以吃金线茹，虾米可催奶，吃少量糯米酒，中医处理对这方面是比较合适的。
由于身体现在主要还是出现了一些局部的一些脱发的现象有可能是气血不足，缺乏营养等因素形成的这种表现的方式下休息不好也会出现但是我建议还是去医院检查一下因为检查一下能从根本上找到你脱发的原因然后治疗效果比较好。
月子里奶水越来越少应及时就医，确定原因后再对症治疗。
月子里的乳水会变少，有许多的因素，比如在坐月子期间缺乏营养，无法产生足够的乳汁，或者是情绪太过激动，会影响荷尔蒙的分泌，泌乳素的分泌会降低，乳汁的排泄也会降低，同时也会影响到乳液的排泄，还有可能会造成乳液的下降。此外，部分疾病也会导致奶水变少。因此，出现这一情况后，应及时就医，在明确原因后，再进行针对性处理。
一般情况下，头发越来越少了可通过清洁护理、饮食调理等措施进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者经常洗头发，经常梳理头发，可以促进头发的新陈代谢，避免头发过度受损，减少对头发的损伤。
2.饮食调理：头发越来越少还可通过避免食用辛辣、刺激性的食品，例如：葱、蒜、姜、胡椒等；忌食油腻、燥热、油脂多、忌烟忌酒等饮食调理方法来改善。
