急性肠胃炎，可能是由于着凉或者是饮食不节制造成的，可以吃西红柿，茄子等。要少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，注意腹部和足底保暖，以小米粥为主食，少吃一点油腻的食物。
一般情况下，急性肠胃炎不能吃高脂肪、高盐的食物，具体内容如下：
急性肠胃炎是一种由肠道粘膜引起的急性炎症引起的，其症状以恶心、呕吐、腹部疼痛、拉肚子等症状为主。病人会有几十次的便便，多数是水或鸡蛋状的。在患有急性肠胃炎时，一定要避免吃辛辣刺激的食品，不要吃高盐高脂的食品，以免引起胃肠的不适，从而加剧肠胃炎的病情。可以吃些比较容易消化的东西，比如说烂面条、小米粥等。
儿童急性胃肠炎可以吃面条，小米粥等食物，先吃一些流食或半流食。建议可以给孩子进行热敷，近几天注意孩子饮食，禁忌生冷油腻的食物，以及辛辣刺激性食物，清淡饮食，多给孩子喝水。
宜选择清淡，易消化，有营养的饮食，少量多餐。可用白米粥试着恢复小儿的迸食，除了加盐，亦可加糖，不仅可供给钠离子，亦有足够的葡萄糖以供能量的补充。也可选择海苔酱、花瓜、豆腐等清淡不油的食物搭配；可单吃面包、馒头，亦可烤焦来吃；苹果泥也有天然的止泻功能，其所含果糖亦可补充部分能量，属上上之选。
需要注意养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷不洁的蔬。菜瓜果，不喝生水，不吃小食品和饮料。可以吃粥类，煮烂的面条和稀饭。补充糖盐水500毫升水加入一啤酒，瓶盖的盐和两啤酒瓶盖的糖，避免水和电解质紊乱。
小孩得了肠胃炎不能吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物，饮食要清淡易消化，均衡营养，比如粥、粉、面等都可以选择，搭配一些瘦肉、鸡肉、蔬菜瓜果等，好好调理一段时间慢慢恢复肠道功。