一般来说，小孩睡觉爱出汗可能是生理因素、缺钙、肺结核等原因。具体分析如下：
孩子相对成人新陈代谢比较旺盛，植物神经发育不太完善，所以小孩睡觉爱出汗。小孩睡觉爱出汗也可能是缺钙出现交感神经兴奋导致的，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙。小孩睡觉爱出汗还可能是肺结核，建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
孩子容易出汗，可能是因为体质差及缺钙引起的，可以服用正对性的药物进行治疗，严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高，建议多吃。
小孩子老是爱出汗，说明是缺钙，缺钙缺锌就会引起爱出汗，减退的症状，去给孩子吃一些钙片，也可以吃钙加锌，平时多吃一些水果和蔬菜，多晒晒太阳，多吃一些牛羊肉来增强体力。
更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
出汗的病理原因主要有两种：一是盗汗，晚上睡觉时不自觉出汗。另一类为自汗，发生于日间，不因劳动或炎热而自汗。另外，缺钙的时候要注意少吃生冷的食物和充足的睡眠。适度的锻炼。小孩老爱出汗，夜晚特厉害，还流鼻涕，晚上可以用温水泡脚，直到身体微微出汗，家长还可以让小孩多吃些温补食品，不仅能缓解身体不适，还能为小孩补充营养。
