我现在吃消本地平和寿比山
高血压时高时低的原因很多，主要是由于血压控制的不稳定波动太大，造成的原因很多，主要是由于情绪波动过大，精神紧张，没有休息好，工作太累，饮食不当，饮食不当等。要养成良好的生活习惯、积极乐观、节食、多运动。多吃些蔬果。同时建议患者平时要保持乐观的心态，不要过于紧张和激动。如果长时间得不到改善，就应该及时到医院进行治疗，以免损害机体的健康。
血压的忽高忽低大多与病人的心脏或血管功能的衰退有着密切的关系，因为血压的升高与降低。同高血压类型、发病机制、病情轻重程度都有关系。许多因素会影响高血压病人的血压发生变化。病人调节血压的机能受损有关，这些都会使病人对于自身血压的调节能力越来越弱。
高血压首先要明确是原发性还是继发性高血压，对于一个原发性高血压患者，按时定期口服降压药物就可以，要根据不同高血压的级别选择用药，还有是要结合患者的实际病情，在吃药的同时，还要注意低盐低脂饮食，适当的运动减肥也有助于更好的控制血压。
碘与高血压病没有明显的相关性。钠盐与高血压病有明显的相关性。平时所进食的钠盐多是含碘盐。高血压病人主张低盐低脂饮食，高钾高钙饮食。良好的生活方式，有利于血压的稳定和下降。
因为这种疾病的病因还不十分清楚，而且有很多原因。包括遗传史、继发性疾病，如肾病等。同时不良的生活习惯、过度的压力和超重也可能会导致。因此，有必要养成良好的生活习惯，坚持锻炼，控制体重，多锻炼日常生活中少吃刺激性食物要注意饮食习惯。
对于高血压是可以进行艾灸治疗的，但这只是一种辅助治疗的方法，不可以代替降压药物，一定要按时服用降压药保持血压稳定。不要吃动物脂肪动物内脏，也不要吃含胆固醇过高的食物。
