一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
通常情况下，小孩头疼可以通过休息、药物等来治疗。
如房间闷热、学习压力大、发烧、心理问题、烦恼等都可以引起头疼，如果是发烧引起的头疼，一般可在服退烧药后多休息，注意饮水，如果是压力、烦恼引起的，可以放松心情，去户外散步缓解。如果头疼发作剧烈，并且伴有高烧不退、畏光、恶心、呕吐等表现，建议立即去医院请专业大夫做进一步的检查。
小孩头疼呕吐的原因有很多，如下：
1.神经性因素：如果小孩长期熬夜学习，从而导致睡眠不足和体力透支导致的。
2.上呼吸道感染：小孩还可能会出现头疼、呕吐、发热、咳嗽等症状。
除此之外，还有可能是颅内疾病的可能，例如颅内占位病变、先天性的脑血管畸形等。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情恢复。
一般情况下，儿童头疼的病因很多，一般都是因为儿童发烧或是受凉后会出现头疼症状，这时候可以服用美林或是布洛芬胶囊，这样可以减轻儿童的头疼症状。如果孩子不是感冒发热，也不会有轻度的头疼，需要多换个通风的地方，也可以多带宝宝去室外活动，多呼吸一些清新的空气，看看是否可以减轻头疼。需要及时就医，做头颅磁共振和脑电等方面的检查，查明病因后对症只来哦。
小孩摇头头疼可能是由于日常的睡眠不好引起的头痛。也有可能是贫血引起的头疼的症状。还有的小孩是由于感冒所引起的。
小孩在游戏中受到了冲击，这种情况可能会引起轻微的脑震荡，也会出现有头痛的症状。可以采用热敷、推拿等方式来减轻头痛。如果出现剧烈的疼痛症状，需要到正规的医疗机构进行头颅CT和血液常规的检测。
小孩头疼头晕可能是感冒、脑炎、偏头痛等原因引起的。如果小孩不注意保暖，受凉引起感冒，可能会出现头晕、头痛等症状。如果小孩患有脑炎的时候，有些孩子会说头痛头晕，还要注意是否伴随有发热、恶心、呕吐的情况。才外如果小孩患有偏头痛也可能会导致小孩出现头晕、头痛等症状。建议家长及时带小孩去医院治疗，同时要注意饮食规律，少吃新辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。