宝宝嗓子里有痰建议可以通过调整饮食的方式来改善。
儿童喉咙中有痰，主要是由于长期的呼吸道感染，长期无法治愈，同时还可以服用一些药物和食物来治疗。首先，可以使用冰糖雪梨，起到润肺化痰的效果。还可以用川贝炖雪梨。日常生活中可以多吃些白萝卜和冬瓜。要注意室内的空气流通，做好呼吸道隔离，避免出现并发症，嗓子里有痰尽量拍后背让宝宝吐出。
干咳有痰考虑上呼吸道感染引起来的咽喉部的炎症。会有咽喉部的一些充血和水肿，需要使用针对上呼吸道感染的药物来进行治疗，对于上呼吸道的初期感染一般选用中成类的抗病毒药物。
可以给孩子吃一些止咳化痰的药物进行治疗，适当的也是可以进行雾化的，平时的时候一定要多加观察一下孩子的精神状态问题，饮食还是以清淡的食物为主，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。平时多多注意保养会慢慢好转的。
宝宝有痰时可以多给孩子喂点热开水，这样有利于痰液稀释排出。并注意室内外通风换气，并保持一定的湿度，不要带孩子去人员较多的公共场所。注意保暖，出太阳时多晒晒太阳。
婴儿嗓子里有痰一般可以通过日常护理进行治疗。
假如孩子最近有感冒或其他呼吸道感染的病史，在恢复期间，孩子喉咙里会出现痰鸣音，因此痰鸣音会持续很长一段时间，这时候可以做雾化，用空手掌从下往上拍打孩子的背，帮助孩子排出痰液。假如孩子最近一段时间没有出现呼吸道感染，那就需要考虑是不是有先天性喉软骨发育不良的问题，一般情况下孩子会慢慢的恢复正常。
对于孩子咳嗽痰多，应该采取抗感染治疗。宝宝咳嗽咳痰多，就要考虑是支气管炎或者是支气管肺炎。一般可以分为病毒感染和细菌感染。小儿咳嗽实际上是呼吸道疾病最常见的症状。可以让孩子吃一些止咳化痰的药物。如果有发烧的症状，就需要用退烧药物来降低体温，并且到医院验血。一家长可以通过轻轻拍打孩子的背部可以采取雾化吸入，或者是吸管吸痰的方法，可以促进病情的恢复，缩短疗程。