一般来说，宝宝上火吃以下东西降火。
上火是民间说法，一般是指各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，可分为实火和虚火。宝宝上火有舌苔黄、有异味，小便黄少等症状，吃板蓝根、清开灵、蒲地蓝、蓝芩口服液等清热解毒的中成药可以降火。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
2岁宝宝降火可以吃以下的食物：
可以熬点绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆是性寒、味甘的豆类，能清热、解毒、清热解烦，对尿黄、尿少、脾气暴躁、心烦意乱的宝宝是最适合的。可以多吃水果，如柚子、梨，有清热、清热润肺的作用，可以治疗咳嗽、吐痰、肺热、咽干可以吃性寒、味酸甜的杨桃，能清热生津，内火、口腔溃疡食用也很好，除了吃有降火作用的食物，要多给宝宝补充水分，少吃油腻的食物。
可以给宝宝喝点小儿七星茶，也可以给宝宝服用点清清宝。多给宝宝喝点温开水，多给宝宝吃一些苹果、雪梨、柚子、香蕉、木瓜等富含维生素C的水果，多给宝宝喝一些苹果汁、蔬菜汁等，并要预防生冷、油腻和辛辣食物的摄入。
九个多月的孩子会有上火的情况，这会对孩子的身体造成一定的伤害，可以多给孩子多食用一些能够清热去火的食物。
清热去火的食物如菠菜，黄豆芽等，可以清热去湿，也可以食用含有大量水分多的水果，例如梨子，桔子，猕猴桃等。婴幼儿的体质抵抗力弱，很可能会上火，造成孩子上火的因素有很多，比如说饮食方面的问题，还有就是气候比较干旱，如果孩子九个月的时候，可能会有一些感冒的情况，会对孩子的健康造成一定的伤害，如果孩子有喉咙痛、咳嗽等情况，可以适当的给予孩子一些降火的食品。
喝奶粉上火，要注意给宝宝少食多餐，多喝一些水的，如果有便秘或者是腹泻情况，来改善一下的效果不明显，给宝宝更换一个奶粉品牌的，但也要注意少量添加，让肠胃有一个适应过程的。
七个月的宝宝上火，可以吃清火宝或者是小儿清热宁进行去火。容易上火，充分考虑很有可能和天气太干躁、添加辅食等原因相关。建议平时做好日常护理，以免上火。添加辅食时，建议餐后顺时针方向轻揉小宝宝的腹部，维持大便通畅，有益于减轻容易上火。如果是天气太干躁造成的火灾事故，建议多喝开水。假如容易上火，建议根据小儿推拿来调理。