如果是38-39℃的话就需要进行物理的冷却。多喝可补充体液，促进新陈代谢，促进排泄，排出体内的热气；用温水擦拭身体，如肘窝、腋窝、腹股沟、腋下等，水温一般在32-34℃左右。热水浴、头部凉敷、用凉水浸泡、隔5-10分钟换一次的方式，都是易挥发的，会带走很多的热能，降低宝宝的身体温度。如果身体温度继续上升，需要在医师的建议下服用。
如果宝宝发烧，首先要选择物理降温，可以用温水来进行降温，避免使用过冷的水或者过热的水，否则会刺激到宝宝，引起孩子的啼哭。酒精也有很大的刺激性，会导致皮肤发红或刺痛。热水可以迅速蒸发，而且不会刺激皮肤。在宝宝的额头，颈部，两侧胸前两侧的两个腋下，用热水不断擦拭。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，宝宝物理降温最有效的方法是用温水擦浴。
重点是擦额头、颈部、腋下、大腿窝等有大血管的部位。
擦洗10分钟左右，宝宝的体温就会明显降低。还有就是可以用冰块来进行物理降温。买些矿泉水放在冰箱里，用毛巾包着矿泉水瓶，放到病人的腋下、腹股沟等部位。出疹性疾病不宜使用冰块降温，保持室内空气流通，室温适宜。
一般来说，宝宝发烧可以通过温水浴、毛巾擦拭、喝水等方式物理降温。具体分析如下：
如果宝宝发烧，体温不超过38.5℃，可以给宝宝用温水泡澡，帮助身体皮肤散热，还可以用温热的湿毛巾擦拭血管比较丰富的地方，帮助降温，还应该尽量多喂宝宝喝水，有助于体温降下来。如果体温超过38.5℃，家长可以遵医嘱给孩子使用乙酰氨基酚、布洛芬等药物退烧。
一般情况下，宝宝38.5摄氏度，可以通过贴降温贴或者温水擦浴等方式进行物理降温，具体内容如下：
如果出现宝宝38.5摄氏度的情况，可以采用在额头、颈部、腋下等部位贴降温贴，辅助退烧；也可以用温水擦浴，或者洗个温水澡来物理降温；如果物理降温达不到较好的降温效果，则应及时送往医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，家长可以适当给宝宝喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
当体温不超过38.5度时，首先可以使用冷敷的方式进行物理降温。将毛巾使用冷水打湿，放在婴儿的额头、腋窝下，这样能进行热交换传导。其次也可以使用退烧贴，将退烧贴至婴儿额头也能有效降温，另外不建议使用酒精物理降温，婴儿皮肤脆弱。使用酒精降温容易刺激婴儿皮肤，当体温超过38.5度时还是及时送往医院较好。
