宝宝厌食食疗是很好的，具体方式如下：
茴香苗凉菜：小茴香洗净切碎，加味精、食盐、芝麻油、凉拌。小茴香可以健胃，理气化滞，增进食欲，能治疗厌食。
橘皮凉菜：鲜橘皮洗净，切条，加适量白糖拌均匀，放在阴凉的地方，一星期后拿来当菜。橘皮能理气、健胃、消食、止呕祛痰。
大枣粥：4-10粒大枣，洗净煮熟，去皮核，和大米煮熟。小儿食用可以温脾健胃，治疗贫血、腹泻。
山药粥：山药洗净去皮，切片，浸泡半天，和大米煮粥，加入3-5粒桂圆，小火煮。可以补中益气，健脾胃。
玫瑰花汤：用新鲜玫瑰花，取花瓣加白糖，在瓶子内密封，一个月后将玫瑰花糖加入汤中。玫瑰花有大量维生素，小儿食用能健脾。
孩子厌食不要着急，弄清楚原因。是天热不爱吃饭还是消化不好、便秘积食，根据原因缓解宝宝厌食。
孩子厌食通常有食欲下降、偏食、挑食、不好好吃饭等表现，一般是由于脾虚所致。芪斛楂颗粒具有健脾和胃的功效，因此，如果宝宝有厌食的情况，是可以吃该药来调理的。
人体的脾胃是消化食物的主要脏腑，一旦脾胃虚弱，脾胃功能则会失调，不能够正常运化食物，会影响宝宝的食欲，引起厌食的情况发生。芪斛楂颗粒是一款儿童补脾扶正常用药，所含的山楂、木瓜、麦芽是药食同源的中药材，可以起到健脾和胃、消食导滞的作用，能够改善宝宝因脾胃失调引起的厌食问题。黄芪、石斛等成分还能够提高宝宝免疫球蛋白含量，降低宝宝因厌食所致的免疫力下降风险。
用药期间，家长还需调整宝宝的饮食结构，多以清淡易消化的流质或半流质食物为主，减轻脾胃负担，缓解宝宝厌食症状。
对于孩子的厌食是多方面的，有时是精神性厌食，有时是缺乏微量元素造成宝宝食欲不好，从而导致孩子厌食的症状的。对于孩子的厌食需要检查是什么原因，如果是精神，可以多和孩子沟通，如果是缺乏微量元素，可以检查微量元素，适当的补充微量元素，可以达到纠正的。
小儿厌食症是指小儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的表现。是一种表现，并非一种独立的疾病。采用中药对经络、穴位进行刺激，能够达到健脾开胃和胃消积的作用。中药调理脾胃的同时应检查宝宝是否缺少微量元素。缺锌也可以造成孩子厌食、味觉敏感度下降、免疫功能减弱、生长发育缓慢等现象。
宝宝不爱吃饭厌食，大多是缺锌导致的，锌元素可以使舌头的味觉感受器的敏感性增加，所以宝宝的胃口就会好，吃什么都味道。当宝宝缺锌时候舌头的味觉感受器敏感性降低，觉得什么食物都没什么味道，就会产生厌食。带宝宝检查一下微量元素，以便对症治疗。
三岁的孩子现在出现厌食，有可能是平时饮食不当导致的，可以给孩子服用健胃消食的药物进行治疗，通过服用这些药物可以增加孩子的饮食量，另外孩子平时应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于孩子的健康。
