不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:
1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;
2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;
3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。
不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。
正常发育的三个月的宝宝睡眠时间应该在15个小时左右,这时候的孩子睡眠时间短而频繁,一天要睡好几觉。不过由于每个宝宝的个体发育存在差异,有的宝宝会出现睡觉长达20个小时左右的现象,这些都是正常的,不必担心。
两个月的宝宝除去进食和排泄外,一天睡16—17个小时,是正常的,但是最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时,因为睡眠可以促进宝宝的大脑及身体的发育。人类从幼年到老年的睡眠时间,由多发展到少,符合自然规律。
八个月的宝宝每天都要有两个小时的睡眠,早上睡觉的时间要少一些,通常是一两个钟头。有些宝宝下午不睡觉,下午睡得多,通常是2-3个小时,到了晚上八九点睡觉,半夜醒来一两次,早上六七点就起来了,一天十四个小时是最多的。
如果宝宝白天的睡眠时间很少,那么在夜间可以持续12个小时,那么白天的睡眠时间就会缩短。
9个月宝宝睡眠时间为11-12个小时,还有两次小睡,一次一两个小时,通常上午睡一次,一两个小时,下午睡一两次,一次一两个小时。
9个月的婴儿很少一觉睡到天亮不醒,中间要醒两三次小便,此时的宝宝一昼夜睡眠时间应大概10小时,睡眠过少会影响身体发育,睡眠过长影响活动,导致动作发育迟缓,但睡眠是有个体差异的,有的多,有的少,一般状态好,有活力是没有问题的。
通常来说,5个月宝宝睡眠时间在14-16个小时左右,具体分析如下:
宝宝的睡眠时间根据月份的不同而有所不同。新生儿除了喝奶、洗澡,其他时间都是在睡觉。1-6个月的宝宝,一天14-16个小时的睡眠。6-12个月,每天13-14个小时的睡眠。1-2岁的孩子,一天大约需要12到13个小时的睡眠。因此,5个月的婴儿需要14-16个小时的睡眠。