头上有小疙瘩，主要是因为头皮的毛囊炎，可通过如下方式进行改善：
1.可以在医生指导下使用氧氟沙星软膏或者是红霉素软膏进行消炎处理。
2.如果出现了严重的皮疹，可以在医生指导下服用美满霉素和维a酸胶囊。因为油脂分泌过多的人容易患上毛囊炎，所以要控制好自己的油脂分泌。
3.要有良好的生活习惯，避免熬夜，避免喝酒，避免食用辛辣刺激性的食物。
4.最后是对枕巾，浴巾，内衣等进行定期的清洗，以杀死螨虫，避免毛囊炎的再次发作。
一般情况下，头上长疙瘩、疼可以采用以下方式进行治疗：
头上长疙瘩、疼可能是毛囊炎、脓肿等原因导致的，也可能是由于某种细菌感染引起的。首先，患者要注意防止伤口的感染和压迫。还可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。还可以服用阿莫西林片、乳糖酸克拉霉素片等药物进行治疗。在日常生活中，患者药避免食用辛辣刺激的食物，尽量避免饮酒，多饮水。
考虑是出现了毛囊炎，并且出现了局部红肿疼痛，可以使用软膏涂抹，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，中医认为是出现了上火，可以使用药片，清热解毒，希望使用药物，改善症状。可以使用中药调理一下。
在头皮部位明显的出现又痛又痒的疙瘩，首先要考虑是毛囊炎了的，经常的熬夜劳累或者是吃一些辛辣油腻刺激食物等都有关系的，由于发际线面部清洁不彻底或者辛辣油腻食物熬夜引起的，近期首先注意尽量清淡饮食，多吃点水果蔬菜，多喝水，大量时间去休息，避免过度熬夜，避免辛辣油腻刺激食物。
西医叫毛囊炎，中医叫“疮疖”。疮疖是一种生于皮肤表浅部位的急性化脓性疾患。治疗一般以清热解毒为主。在饮食上勿食辛辣剌激性食物，过分油腻食物，忌烟酒，海鲜，经常保持头部的清洁卫生，多食水果蔬菜。