请问专家;本人于2002年查出血糖偏高（空腹8.2）服降糖药已10多年了，空腹血糖一直控制在6左右。近年来血糖升至8左右，现在由原来每天一粒格列奇特缓释片增加为每天2粒，另外三餐前一粒二甲双胍，可是空腹血糖仍然在8左右，测量餐后2小时血糖为9左右。（早中晚餐后2小时测量均如此，为什么空腹血糖一直降不下来？
为什么餐后血糖较正常，而空腹血糖一直偏高？怎样才能降低空腹血糖？空腹血糖偏高能引起并发症吗？
空腹血清葡萄糖（血糖）值不超过6.11毫摩尔，空腹血糖超过6.11但不足7.0毫摩尔为空腹血糖增高或称为空腹血糖受损，叫做糖尿病前期，空腹血糖等于或大于7.0毫摩尔可以诊断糖尿病。不要降糖药。
想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。
空腹血糖达到7.9，多见于患有糖尿病的病人，已经到了服用降糖药的地步，血糖空腹达到7.9的考虑多数是二型糖尿病的病人，多采取口服药物的方法进行治疗。可以采取的治疗措施包括糖尿病饮食、运动和药物，其中饮食和运动是糖尿病治疗的基础。
口服降糖药物，主要有磺脲类药物和双胍类药物，同时还要严格控制饮食，少食多餐，坚持低糖饮食，坚持运动，尽可能全身运动，包括散步和慢跑等，戒烟戒酒，休息充分，保持心情舒畅。多吃一些苦瓜类的食物有助于降糖作用，做好日常个人血糖监测和调整用药，避免并发症的发生。
血糖8.8mmol/L是比较严重的，长期这样的血糖，会出现并发症的现象，因此需要及时的治疗高血糖的现象，控制饮食，加强运动为基础，并且选择抑制血糖吸收的药物，减少血糖的来源，应用胰岛素口服磺脲类的药物，增加血糖的转化和利用，食用促进血糖排泄的药物治疗，预防并发症治疗。如果有血压高的现象，需要将血压控制在130/80毫米汞柱，降低血脂，食用抑制血小板聚集的药物。
血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。
