可以吃一些蔬菜和豆制品，可以吃一些容易消化的食物，以清淡的食物为主较好，吃一些止喘的食物，如白果，山药，栗子和海带等。可以喝一些蜂蜜水，冰糖炖雪梨，在生活中也要多锻炼身体，增强体质。
一般情况下，幼儿咳嗽有痰可以使用化痰止咳的药物比较好，具体分析如下：
幼儿咳嗽有痰，多与呼吸道感染有关。没有发烧的情况下，可以用一些化痰止咳的药来调理，有痰的时候可以多喝点川贝蒸梨，冰糖雪梨汤，还有蒸橘子等，对于肺热导致的咳嗽有很好的效果。儿童咳嗽的时间越久，最好到正规的医疗机构进行全面的诊断，以确定是否有气管和肺部的感染，避免延误治疗。
如果孕妇出现重度咳嗽且有痰的情况下，建议及时就医，在医生的指导下用药物治疗。
1、由于中药的风险性较低，建议在正规医院找正规中药中医科大夫开方，一般可以选择中药饮片。
2、可以服用抗生素，临床上有一部分比较安全的抗生素，如FDA分级在AB类，孕妈不必担心这类抗生素会对宝宝造成危险。另外青霉素、头孢、阿奇霉素等药物，对缓解咳嗽有痰症状效果较好，建议及时就医，在医生指导下服用药物以缓解症状。
3、不管是用重要还是西药，一定不要盲目从非正规渠道获取建议，也不能通过自己搜寻的渠选择药物，要到正规医院找正规医生，在医生的指导下服用。
萝卜，绿色的青菜都可以吃，不能吃的食物比较多，鸡鸭鱼都不行，容易生痰，甜食也不行，同时需要药物治疗，注意如果长时间不好需要看看是否脾胃虚弱引起痰多，看看中医开点养脾胃的中药。
小孩咳嗽有痰吃小儿头孢克肟颗、，小儿氨溴索口服液等药物好的快。
先不要盲目用药，建议先带小孩去医院详细检查，让医生听诊，查血常规和C反应蛋白，如果出现白细胞偏高，并且中性粒细胞比率增高，C反应蛋白也高，说明存在炎症，患儿可以遵医嘱服用小儿头孢克肟颗粒，小儿氨溴索口服液，也可以进行雾化吸入治疗，避免寒凉刺激。
咳嗽有痰时，应选择富含营养而且易消的化食物，比如烂面条、鸡蛋汤、藕粉、豆浆、牛奶等。同时，避免食用过分油腻、生冷以及荤腥食物，忌吃辛辣、味厚食物，适当增加新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食品，比如梨，熟食的萝卜，百合等。