训练宝宝自己吃饭家长可以先给孩子做示范。动作要慢。还要说出要领，然后再手把手的教孩子怎样将食物放到匙子里，再放到嘴里。反复多次，孩子很快就能掌握，两岁的孩子也可以放到集体的幼儿园环境中。
如果孩子三岁还不能说话，可以去医院做CT，做智力检测、身体各项发育状况检测和各项辅助检查，看看有没有脑部疾病、先天性遗传疾病、发育迟缓、营养不良等疾病。
这些都会对孩子的语言发展产生一定的影响。排除这种病症，还得根据家庭的语言情况来决定，同时也会影响到他们的语言发展。所以要在家中创造一个良好的语言学习环境，并有耐心地教导孩子学会说话。
宝宝不爱吃饭，可能与脾胃运化失常有关，需及时进行相应调理。
中医认为，脾主运化、胃主通降，二者即可将水谷运化精微，并进行吸收，保持人体正常机能需求。如果脾胃虚弱，则宝宝运化、通降功能失调，此时通常会发生食欲不振、不爱吃饭等情况。家长可通过给孩子食用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药所含炒麦芽成分可达有养有助之功效，在通过药效成分达到健脾益胃疗效的同时，降低了药物刺激性，使其更适宜于小儿服用。对于三岁宝宝，家长可放心给孩子服用，可以帮助改善孩子不爱吃饭的问题，增进宝宝食欲。
宝宝对大人的依赖性较强，应该试着让宝宝自己吃饭。可能因为家人的爱宠宝宝才不想自己去吃，宝宝大一点的时候要锻炼宝宝自己的能力呀。试着让宝宝自己用小勺吃饭，可以用游戏的方式，和家人比赛。
3岁宝宝由于正处于营养吸收发育的关键阶段，常会因为饮食不当、腹部着凉等因素引起不爱吃饭的情况。对此，家长可通过调理日常饮食和药物治疗两个方面来改善宝宝不爱吃饭的问题。
日常饮食：孩子有不爱吃饭的情况，家长可以从饮食上入手。首先需要避免让宝宝吃油炸类的食物，也不要吃太多的冰激凌之类的甜冷饮品。注意在吃饭前，不要让孩子吃太多零食，避免过度加餐。平时可以适当给孩子吃一些山楂、酸奶等食物，可以起到开胃消食的作用，利于增强宝宝食欲。
药物治疗：中医认为，宝宝出现不爱吃饭的情况，多与脾胃不和有关。因此，家长可选择具有健脾益胃功效的药物进行调理，如薏芽健脾凝胶。该药中含山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）可健胃消食，常用于改善孩子不爱吃饭、积食、腹泻、腹胀等症状。药物使用后，可有效调理宝宝脾胃功能，增进食欲。
宝宝出现不爱吃饭的问题，考虑是脾胃虚弱导致的，也可能是营养不良引起的，不同原因采取的治疗方式也是不同的。
如果是脾胃虚弱引起的，家长可以给宝宝服用健脾的药物，例如小葵花小儿麦枣咀嚼片，它是由药食同源的麸炒山药、大枣、净山楂、炒麦芽制成，其中大枣和山药具有健脾开胃的作用，药效温和，非常适合宝宝服用。如果是营养不良引起的，特别是缺乏微量元素，那么建议家长带宝宝查微量元素，补充缺乏的微量元素，多见的如缺锌、缺维生素B等。
