小婴儿七八个月大的时候就可以添加一些辅食,这个期间可以吃一些炖鸡蛋,也可以适当的吃一些清淡的粥类,或者吃一些米饭,这样都可以帮助更好的消化吸收,也可以帮助改善肠道,添加辅食的期间,更应该注意少吃一些油腻的食品,少吃一些不易消化的食品。
六个月的宝宝添加辅食,有很多种选择,首先可以选择米粉,米粉比较容易吸收,还可以选择果汁、果泥、蔬菜汁、蔬菜泥以及蛋黄等辅食,辅食的添加要循序渐进,不要加得太多,避免宝宝一次吃得太多,引起消化不良,比如蛋黄,可以先加半个,然后逐渐地加量,最后改成一个蛋黄。
婴儿应该四个月以后就可以添加辅食,但是每个宝宝体质不同,也不能完全一样的对待,主要观察宝宝平时大便是否正常。如果宝宝平时大便,正常,没有消化不良以及胃肠功能不好的症状,四个月以后就可以适当添加米粥,米粉,蛋黄等食物。
四个月以上的宝宝,如果母乳分泌不足的情况下,可以适当的添加一些辅食,添加辅食的原则是从少样到多样,从稀到稠。可以开始给宝宝吃点鸡蛋羹,如果没有出现肠胃不适的症状,可以慢慢添加瘦肉粥,蔬菜泥,苹果泥,切忌不要暴饮暴食,少食多餐,然后可以过渡到米粉面条,蔬菜建议选择新鲜的,也可以适当的榨一些果汁给宝宝喝。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了,在添加辅食的时候应该先从少量开始,先给孩子添加一些低敏的食物,并且是容易消化的,流质的食物。如果没有出现不良反应,可以添加另一种食物。
糖尿病患者可以吃无蔗糖食物。
但注意吃无蔗糖食物不要吃太多,在吃无蔗糖食物中要替代主食。没有蔗糖的食物不含蔗糖,所以可能含有其余的碳水化合物和脂肪,这些食物也能发热,所以吃没有蔗糖的食物时必须代替主食。如果一次摄取的量少的话可以忽略不计,但是经常吃的话会代替主食。糖尿病患者的饮食需要控制,所以每天吃的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果产生的热卡必须控制总量。无蔗糖食品中也有其余种成分,能提供一定的能量,可以代替主食,一次吃的量也不能太多。