一般来说，新生儿的时候不用枕头。
枕头的用途主要是垫起颈椎，使颈部肌肉松弛，而新生儿脊柱是直的状态，还没有形成第一弯曲，平卧的时候背部和头部都在同一水平，而且新生儿头部相对比较大，通常是侧卧，不需要枕头。如果新生儿爱吐奶，可以用棉质毛巾垫在颈部不需要枕枕头。
需注意，新生儿3-4个月以后可以适当的用枕头，因为这时候其颈曲已经形成，不影响健康。
宝宝在3个月后开始用枕头，其高度大概在3cm—4cm左右，宝宝枕头的选择要适合宝宝的身体，只有最适合的才是好用的，宝宝枕头的高度应适度，并根据宝宝不断的成长和发育的情况做适当的调整。
纯棉布的最好了，不过现在婴儿店里都有卖那种蚕砂枕的，不爱上火，挺好的。也可以用棉布做的，里面填的小米，夏天可以填决明子，凉快。还可以买宝宝定型枕，一般里面填的是天蚕，中间有个坑。
三个月以后才开始给宝宝使用枕头比较好，选择的枕头最好选择厚度为五厘米左右的，使用的枕头不宜过高，如果枕头选择过高，容易导致宝宝颈椎发育不好，而且容易出现畸形的可能，可以随着宝宝月龄的增大，慢慢增加高度，选择的枕头也选择适合宝宝的，尽量注意宝宝头部的护理。
一般情况下，一岁宝宝是可以用枕头睡觉的。
正常情况下，宝宝三个月左右，头部的骨头就已经发育完全了，就已经开始用枕头睡觉了，但是要尽量选择柔软舒适的枕头，所以一岁宝宝是可以用枕头睡觉的，有助于颈椎部位的发育成形，从而减轻宝宝颈椎承受的压力，对整个脊柱的发育都是有益的，家长不必过度担忧，按照宝宝的发育情况进行调整即可。
颈椎病可以短期使用啤酒瓶。
短期内使用啤酒瓶可以对颈部肌肉进行按压，缓解肌肉紧张及疼痛症状，有利于促进颈椎生理曲度恢复，改善头晕及恶心等症状。但如果长期使用啤酒瓶枕在颈椎下面起不到较好治疗颈椎病的作用，可能还会加重颈椎病的症状。啤酒瓶比较硬而且比较凉，枕上去会影响局部的血液循环，时间长了会导致局部出现麻木的感觉，而且会使局部的血管收缩，使疼痛的情况也会加重的。
