小孩厌食可以采用以下方法:
1.培养合理的饮食习惯。孩子进食从小就要定时定量,若是每日三餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高孩子进食的兴趣。
2.零食要控制。孩子的零食及饮料的摄入需要控制,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
3.适当体育锻炼。让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。
4.环境要适宜。吃饭应在稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛中,也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。
5.服用适量的中成药进行调理。如四磨汤口服液。四磨汤口服液是中成药,此药有顺气降逆、消积止痛的功效,可缓解多种肠胃不适症状,从而提高孩子的食欲,有效缓解孩子厌食情况。
首先对于宝宝不吃饭,建议家长先到医院去检查一下,因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的,到医院去给他做一个微量元素的检查,平时在日常生活中注意,对于孩子铁的及时补给。其次,在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯,每天固定时间点吃饭,过了这个时间点,尽量不要给他吃任何零食,久而久之孩子就会养成定时定量的习惯,每顿饭也会乖乖的吃饭。
孩子总是不吃饭厌食,可能是因为脾胃虚弱导致的,也可能是体内锌元素的缺乏。建议家长可根据孩子不吃饭、厌食的具体原因,来进行对症治疗。
一、调理脾胃:中医看来,脾虚则会使孩子身体的消化功能受到影响,胃部饱胀感明显,孩子就不爱吃饭,食欲不振,甚至出现厌食症状。建议使用丁桂薏芽健脾凝胶来调理孩子脾胃功能,含有山药、大枣、山楂、麦芽、薏米等药食同源成分,天然安全,既可以帮助开胃助消化,又可以达到调理脾胃的效果,拥有标本兼治的显著疗效。
二、元素缺乏:锌是唾液中味觉素的重要组成部分,如果缺锌,可能会造成味觉敏感度降低,使孩子变得不爱吃饭。此时可通过酸锌口服液来补充孩子体内锌元素的缺乏,平时可增加锌元素食物的食用,如瘦肉、鱼类、蛋黄等。
首先要找出引起小孩子厌食的原因。大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的,可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查。平时要养成良好的进食习惯,多吃蔬菜、水果。平时排泄要有规律,按时睡觉,不熬夜。平时注意可以加强锻炼,多注意运动,这样可以促进肠胃蠕动,促进食欲。
小孩子厌食,首先考虑存在挑食、偏食的现象,导致锌元素缺乏,味觉不敏感,继而厌食,形成恶性循环。需要给宝宝补充锌元素,主要通过食疗,可以让宝宝多吃一些内脏、干果、海鲜贝壳之类的食物。也可以在餐桌上鼓励别的吃饭好的小朋友,刺激宝宝吃饭的积极性,丰富饮食结构。如果宝宝胃肠功能不佳,可以给宝宝口服药物,调节肠胃功能。
孩子不吃饭,应该给孩子检查微量元素和血常规,看看是否有缺锌、贫血,如果有这些原因先针对性的治疗,这样才能提高孩子食欲,促进孩子吃饭。其次,多数孩子不吃饭的问题主要是脾胃不好,即使孩子本身脾胃不好,喂养不当就会出现厌食、不吃饭的情况。长期这样会导致孩子体质偏弱,抵抗力下降,很容易生病。所以妈妈应该给孩子调理脾胃,促进孩子消化能力,可以用小儿推拿、健脾的一些药物。