宝宝缺铁性营养不良要怎么进食好

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两天前,我去给我的孩子做体检。医师说婴儿缺铁,并开了一些补铁剂。我也想在正常生活中给他补充食物。我怎样才能用这种正常的食物补充铁呢?为了实现均衡营养,我们还应该注意哪些其他问题?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
如果宝宝患有缺铁引起的营养不良,饮食主要是注意,吃一些含铁量高的食物,可以适当给宝宝一些食用菌,喝一些牛奶,同时吃一些猪血,这有利于一定的补铁效果。多吃一些含铁元素丰富的食物,比如血旺,动物肝脏等。
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宝宝重度营养不良会有明显的体重下降的情况,甚至可以达到40%,儿童的身高也会比正常人要低,会有生长缓慢,骨龄较小,脂肪层会减少,会有颧骨凸起,老年人的特点,孩子的肌肤会有一些不健康的表现,表现为皮肤苍白,干燥,没有任何的生命体征。严重营养不良会给孩子带来很大的损害,需要进行适当的调整,因为这个孩子的消化功能比较差,而且还会出现一些并发症。因此在进行治疗之前要先检查一下病因,如果病情稳定了,要尽量减少饮食中的酸性和碱性,这样才能够慢慢的调整饮食,同时要多吃一些食物,同时还要多吃一些营养物质,这样才能够让宝宝能够逐渐的吸收到足够的营养。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童的生长指数是诊断儿童营养不良的重要依据。最多的是孩子的身高和重量,这是最普遍的现象。第二种是孩子的抵抗力很差,很容易得病,属于儿童的一种营养缺乏。像是发烧,感冒,腹泻,都是这种情况。第三种是孩子的心理状态,也就是患者的身体健康情况。发育良好的婴儿一天的奶量在110-150毫升/公斤之间,例如5.5公斤的婴儿一天的牛奶605-825ml,这种情况属于健康的,如果孩子的身体处于-3-5%以下,则存在营养不足的危险,此时没有长期的痢疾等症状,建议到医院进行检查。

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在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情,因为正处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。

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判断宝宝是否营养不良的方式如下:
一、正常宝宝前6个月每天体重增长20g-30g,1岁后体重增长放缓。
二、身高与体重Z值正常在-3~3之间。
三、生长正常的宝宝每天奶量在110ml/kg-150ml/kg,如5.5kg的宝宝每天要喝奶605ml-825ml,奶量才是正常的。宝宝身高低于-3或5%,可能营养不良。若此时没有慢性腹泻的问题,要去医院儿保、营养、小儿消化科就诊。

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宝宝营养不良要注意以下事项:
1、使宝宝体重逐步增加,要合理的喂养,增加蛋白质和热量的供给,摄入的热量、热量要比一般孩子高,要补充合理的食物。
2、宝宝发育迟缓、矮小、营养不良,可以通过养成良好的睡眠、合理的睡眠、合理的生理作息时间等生活习惯来调节。
3、如果是营养性缺铁性贫血,需要补充足够的铁元素。
4、维生素D缺乏或缺钙时,需要适当的补充维生素D,并根据缺维生素D的水平进行补充。
因此,针对不同的病症,不同的营养代谢性疾病,需要适当的补充,这样才能尽快的纠正,适当的饮食,适当的护理。

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儿童营养不良要去正规的医院儿科看医生。
营养不良与营养缺乏、儿童厌食偏食、长期腹泻等因素有关,这些都会导致儿童的营养不良,对儿童的健康造成很大的伤害,会对儿童的生长发育造成很大的影响。儿童的营养不良要注意饮食平衡,多食用富含钙质的食品,例如多食用深海中的鱼,虾类,海藻类,多食用豆类、奶类、奶类、水果、水果、水果等。胃肠消化不良可能是因为消化系统疾病引起的,需要进行全面的分析,确定病因后再进行针对性的处理。

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