一般情况下,九个月的孩子开始长牙了,可以根据孩子的喜好来烹饪,可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差,不适合食用辛辣、刺激性食物,例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了,可以在配餐的时候添加一些调料,这样有助于孩子对食物的喜好。
一般来说,九个月宝宝辅食有粥、汤、水果、蔬菜等等。
宝宝可以多喝一些瘦肉粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥、青菜粥、胡萝卜粥等。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、梨、卷心菜、白菜等。还可以添加鱼松、肉松、虾皮、虾米、蛋黄、豆制品等优质蛋白。添加辅食要有规律,可以制定一个补充表格,一次可以增加一种,但是不能重复,要经常更换,这样可以增加孩子的食欲。
可以给宝宝吃鱼肉松粥,可以补充蛋白质和钙质。或者吃小米山药粥,可以治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。还能吃香煎土豆片,能够提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。还能吃豆腐鲫鱼,汤蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。
一般情况下,4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等,具体内容如下:
1.谷类食物:4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要,需要逐渐添加辅食以补充营养,常见的辅食为谷类食物,家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。
2.蔬菜:家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜等,这类蔬菜营养价值较高。
3.水果:适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等,家长可少量多次地给宝宝喂食。
10个月宝宝辅食一般有以下几种:
10个月龄的婴儿,身体成长快,代谢能力强,需要更多的营养素。补充食物对于孩子的生长非常的关键。补充食品的质量和数量要随孩子的消化情况而定,应按照以下几个步骤:由轻到重、由轻到重、由轻到重、由单一到多种向固态转变。可以吃稀粥、软饭、烂面条、碎肉、碎菜和少量的瓜果。最好不要饮用蜂蜜或糖类的饮料,也不要饮用水果和食盐。选择新鲜、优质、无污染的食品作为辅助食品,要煮熟煮透再吃,以免污染食品,对孩子的身体造成不良的危害。
婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量。九月龄婴儿主要以泥状,沫状辅食为主,要根据孩子的消化吸收情况具体确定。