服用时间是每天早中晚饭以前一个小时左右喝，坚持这样服用一周就能够帮助患者达到改善气血效果。感冒的朋友不能够喝汤，不然会出现上火问题严重让感冒症状变得更重。平时多喝热水。
在早饭之前以及晚饭之后，服用三七粉是比较好的。最好的时间点是在早餐之前，空腹服用三七粉，能够让三七粉的药效，发挥到最好。早上起床之后，人的胃部没有什么食物，能够让三七粉更好的进行挥发，功效就会更好。
通常在运动之后抽动比较厉害，可能会伴发声抽动。孩子可能学猫叫、学狗叫。但是通常在紧张、过度兴奋、过度疲劳的时候，症状会更加严重，会给老师和家长一种错觉，认为抽动症是故意的。但实质上由于孩子能够产生自卑的心理，对于抽动症的症状能够片刻的控制，不能够长久的控制。一旦长久地控制症状，可能就会伴随或者继发出来情绪的问题。对于大的方向，抽动症通常在青春期的时候，可能相对严重一些，而到了成年期，很多症状能够减轻甚至消失。抽动症建议物理治疗仪直接作用于大脑神经中枢系统，改善脑细胞异常状态，从而调节全身神经机能。不要半途而废。
该药物每天什么时候吃较好，没有特别的规定。只要保证每天一次就可以，不需要太刻板，不需要时间的规定，只服用一种就可以了。因为它其实就是补充维生素，只要1天1片，0.4mg就可以了。任何时间段吃都不会影响最终的消化和吸收。
早晨服用，更能利于吸收，另外如果不是过分的缺少，一般建议从食物中慑入，维生素b族营养素属于是水溶性的维生素，可以和每天的正餐一起食用，平时可以多吃些蔬菜和水果，有利于补充b族维生素。
核桃是属于一种营养比较丰富的物质，有补脑的作用，但也不宜多吃，尤其是对于小孩，通常在儿童时期，一天吃一个即可。要让孩子过量食用，防止引发其他的疾病，如胃肠道的不良症状等。
