功能性便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：功能性便秘要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，多吃一些易消化的食物，养成良好的排便现，多饮热水，减少胃黏膜损伤。
2.药物治疗：功能性便秘还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、麻仁润肠片、乳果糖口服溶液等，能够缓解功能性便秘的症状。
一般情况下，功能性便秘需要采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：
功能性便秘与肠道蠕动的生理性有关，功能性便秘与肠道蠕动的关系密切。治疗的目的是促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌。日常生活中要多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以预防便秘。如果长期服用泻药或者是促进排便的药物，那么一旦停药就会导致功能性便秘。
如果宝宝是功能性便秘的话，要给宝宝调整合理的饮食结构，给宝宝多吃一些蔬菜，水果泥之类的食物，清淡饮食，平时一定要让宝宝多喝水，可以多做一些户外的有氧运动，每天给宝宝多揉揉肚子，养成良好的一个排便的习惯。情况严重的话，可以口服药物治疗。
一般情况下，功能性便秘可以服用双歧杆菌三联活菌胶囊改善，还应结合生活调理。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等能加强腹部的运动，新鲜的水果蔬菜中富含大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时应避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当增加运动，养成良好的规律的排便习惯。
婴儿功能性便秘的恢复时间是不固定的。宝宝吃的太少，消化后液体吸收余渣少，从而导致大便减少、变稠，而奶中糖量不足时肠蠕动弱，会使大便干燥。可以补充肠道益生菌，恢复肠道健康。
以下情况是功能性便秘。
结直肠、肛门在各种病因的影响下，会产生排便困难、排便量少、排便次数少、排便不尽、排便不畅等症状，引起功能性便秘。便秘按病情轻重分为轻度、中度、重度。轻微的便秘不会影响患者的生活和工作。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。