我从早上七点开始看书,一直到晚上十一点。中间除了吃...

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我从早上七点开始看书,一直到晚上十一点。中间除了吃饭上厕所别的什么都没干,是不是用脑太多了啊?精神不能集中,感觉大脑晕晕乎乎的。现在我买了安神补脑液每天按时喝但感觉效果不是特别好!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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龚铃惠 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:针灸推拿保健
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问题分析: 您好,如果您的作息违背了正常人的生理承受极限,自然会产生疲累感,长期用脑过度不注意调整的话,会出现记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等现象,还有可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。这样的话学习效率自然大打折扣。
意见建议:建议您学习要养成劳逸结合的好习惯,注意适度,调整好学习与休息的关系;注意保证蛋白质的供给,多喝豆浆,牛奶,多吃鱼、蛋、黄豆等高蛋白食品。
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杨锋 医师 安徽省红十字会淮南朝阳医院内科
擅长:肾病综合征
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问题分析: 你好,根据你的描述,考虑你是用脑过度,没有好好休息,大脑严重缺氧造成的,光靠药物是不行的,需要好好休息。
意见建议:建议你劳逸结合,适量锻炼,增强体质,这样看书学习才有效率。祝你健康!
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史露露 山东省医学科学院内科
擅长:血液病、消化病
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问题分析: 你好,人集中精力做好事情的时间是有限,可能半个小时是一个阶段,最多50分钟,如果你学习50分钟后可以适当的休息一下,看看远方,散散步,做些体育活动,这样也可以给大脑充充氧,提高学习效率
意见建议:不要随便吃药,可能就是你时间安排不合理,不管多忙,学业多重,都要拿出休息的时间以及运动的时间。找到适合自己的方法,提高学习效率比一天靠着学不进去,着急好的多。
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刘玉让 南阳理工学院张仲景国医学院内科
擅长:糖尿病,脾胃疾病
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问题分析: 你好,用脑过渡确实会引起头脑昏沉不清醒等。需要注意。
意见建议:要学会合理安排学习时间。讲究效率。注意休息。保持心情愉快。适当运动也很有必要。祝身体健康。
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何佩瑾 北京侯丽萍医院中医科
擅长:中医
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问题分析: 你好,你的情况可能是有有脑过度、脑神经长时间处于工作状态引起的。
意见建议:过度用脑学习效率是无法保证的,建议劳逸结合,补充足量的营养。
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刘礼 个人诊所内科
擅长:内科,尤其擅长脉管炎等疾病
已帮助用户: 3235
问题分析: 你好,你的这种情况确实与你一味看书没能合理休息有关。
意见建议:个人认为不需要服用某些药物,合理安排作息时间即可。
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第一,可能是近期经常熬夜,作息不规律,导致了睡眠不足,所以产生了瞌睡多的情况。第二,也有可能是最近一段时间压力过大,导致了睡眠质量的下降,影响了睡眠效果,出现了这种瞌睡多的情况。第三,患有神经衰弱等神经类的病症,会出现这种犯困、乏力、精神不振的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,根据你的描述情况,一般多见十二指肠球部溃疡与炎症。
指导建议:根据你的描述情况,服用奥美拉唑,三九胃泰冲剂等治疗。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

宝贝的补钙方法有很多,就看适合哪种补钙方法适合孩子的健康,可以去医院,然后根据医生的回答进行给孩子补钙。还可以吃一些维生素C来进行补钙,还可以吃一些食物来进行补钙,孩子吃不了就可以把食物榨成汁来让孩子喝让孩子服用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,患者除了吃紧急避孕药之外,还可以通过放置宫内节育器达到紧急避孕的目的。并且宫内节育器应该在无保护性生活后,5天之内放入,此时避孕成功率一般较高。临床上应用广泛的主要是含铜宫内节育器,这种节育器能在宫内持续释放具有生物活性、有较强抗生素能力的铜离子,并且从形态上主要分为T型、V型、宫型等多种形态,但是也会有一定的副作用,主要表现为点滴出血的症状,患者需要明确是否适合自己。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

有以下两种方式,手术治疗:有明确的致痫灶,如局灶皮层发育不良,内科治疗效果差者,应到专业的癫痫中心进行癫痫外科术前评估。若适合癫痫外科手术,应进行外科治疗,切除病变部位;生酮饮食疗法:该食疗是一种高脂肪、低碳水化合物,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。能坚持生酮饮食治疗6个月以上,效果较好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:有黄鼻涕或者黄痰吗?有做过化验检查吗?孩子是新冠阳性吗?
指导建议:建议去医院做个血常规 c反应蛋白,看看有没有炎症,

王艳欣主治医师内科北京大学人民医院
擅长:发热,咽痛,肝炎,常见内科疾病