由于宝宝的胃肠道还没有完全的发育完善，所以容易经常出现脾胃不和的问题，所以注意孩子的饮食非常重要，少吃一些寒凉的食物，少吃一些刺激性的食物，另外一定要少食多餐，可以减轻胃肠道的负担。也可以适当的用点儿消食，健脾的药物调理。
脾胃不好发胖可以通过以下方式来调理：
1.脾胃不好，还身体肥胖，往往是脾虚湿盛所致，而痰湿重，就会出现身体困倦乏力。可内服参苓白术散、人参健脾丸等药物来治疗，可以益气健脾，化痰祛湿。
2.在口服中药的同时，饮食一定要清淡。不吃辛辣刺激的食物，高脂肪油腻的食物，寒凉的食物。积极参加体育锻炼，增强体质。只有适当的运动，合理的睡眠和规律的饮食才能帮助减肥。
一般情况下，脾胃不好的患者可以通过吃山药小米粥、板栗母鸡汤、猪肚等食物来进行食补。具体内容如下：
1.山药小米粥：脾胃不好的患者可以吃山药小米粥，能够促进肠道细胞恢复，从而改善脾胃不好的情况。
2.板栗母鸡汤：患者还可以吃板栗母鸡汤，从而健脾益肾。
3.猪肚：猪肚能够健脾胃，因此患者也可以吃猪肚来改善脾胃不好的问题。
宝宝胃不好的情况下首先应该从饮食上来调理，其次的情况下应该要注意在有宝宝的脾胃虚弱时候需要积极对症的健脾治疗为宜，不要吃一些不容易消化的食物，不然的情况下会产生一些不良的后果的，可以对喝开水有助于消化。
儿童脾胃不好的调理方法如下：
1、可以多吃玉米、薏米仁、黑豆、莲子等五谷杂粮粥，对小儿脾胃虚弱导致的消化不良、呕吐、腹泻等症状有一定的改善作用，可以在熬粥的时候多吃豆类。2、吃鹌鹑蛋，营养丰富，具有补血、强筋健骨的功效，一周吃两到三次，可以缓解小儿营养不良、腹泻、脾胃不和等病症。3、经常按摩腹部和后背，按摩可以促进消化吸收，促进胃肠蠕动，按摩的时候要温和，按摩20分钟。4、不要吃生凉的东西，不要喝凉的水和饮料，喝粥的时候要喝一些温热的东西，这样可以保护肠胃。
