开学第一节体育课运动过量,大腿疼,不能蹲,连坐和站...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
开学第一节体育课运动过量,大腿疼,不能蹲,连坐和站都疼、每天还要跑操上体育,初三了,想知道怎么快速恢复?
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

快速恢复不疼

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈旭华 医师 崇义县中医医院中医科 二级甲等
擅长:中风、面瘫、颈锥病、肩周炎、椎间盘突出、坐骨神经痛...
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问题分析: 根据描述中医考虑为筋伤,运动过量筋络受损引发筋伤。
意见建议:建议可做中药热敷,也可做针灸治疗或适当按摩,适当休息。
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周郡 爱康医院中医科
擅长:临床康复方面疾病
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问题分析: 你好,一般没什么快速的恢复方法,需要通过休息缓解,还有就是以后慢慢适应了大强度运动之后,这些症状就会降低。或者是适当的进行理疗治疗来缓解疼痛。
意见建议:你好,建议最好是到医院去进行检查,方便确诊之后,然后在医生的指导下进行治疗。
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周玲纲 广西医科大学外科
擅长:胃肠外科、骨科疾病
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问题分析: 你好,你这种情况考虑由于运动量过大导致的肌肉中乳酸分泌过多知道的,只能自己慢慢的调养,所以建议你首先不要着急。
意见建议:建议你在初三这学习压力很大的时间之内平时适量的运动就好,还要保持良好的生活作息习惯,提高学习效率。
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刘娜 山东中医药大学中医科
擅长:漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂
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问题分析: 你好,这个情况主要是由于长期安逸,突然运动量过大,肌肉经筋不适引起的。
意见建议:建议做一下坐位体前屈运动,可以很好的缓解运动后的肌肉酸涨。
张金 河南中医学院妇产科
擅长:月经不调 盆腔炎
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问题分析: 你好,这种情况可用热毛巾热敷,再加以适当的按摩可助恢复的。
意见建议:用热水泡脚,也可以促进血液循环帮助恢复。祝你健康
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刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能是急性牙髓炎导致的头疼,牵涉的面部疼痛。到医院找口腔科大夫看看,可能需要拍口腔全景片,看看牙齿的情况,找出导致牙齿疼痛的原因,对症处理。做根管治疗,扩大冲洗根管,应用专业根管消毒剂,消毒根管,充填根管。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先腰痛,下腰发作会有一定的诱因,例如与运动和活动有一定的关系,休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。腰疼有时可能会放射至臀部和下肢疼痛。查体结合拍x线片子可以进行诊断。如果是肾疼,注意观察排尿的情况,是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状,观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后,多不能够缓解疼痛。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

牙疼可以用盐水漱口,喝杯温水,加入适量盐,可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水,口含几十秒涂掉,重复几次,坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来,敷在牙疼的脸上,哪疼敷哪,能很好缓解疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

骶髂关节位于骨盆后方的骶骨两侧,骶髂关节位于脊柱中线的两边,在2-3公分的地方。骶髂关节炎是最常见的一种疾病,它是由骶髂关节周围韧带的损伤所造成的。
有研究显示,在骶髂关节周围3×10cm的剧烈疼痛是由骶髂关节的疼痛引起的。但是要考虑到椎间盘原发性的疼痛。X线片检查骶髂关节的情况。一旦出现问题,立即进行处置。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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