髌上囊及关节腔积液是因为膝关节活动量较大，膝关节外伤等原因引起的。能够注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免膝关节受凉，给予膝关节处进行理疗，烤电，使用活血化瘀的中药膏药。
单纯髌上囊少量积液一般是不严重的，可能是局部的地方有点滑膜炎，或者外伤后有点血肿。需要结合表现比如局部有无明显的红肿疼痛等，如果局部没有什么不舒服，单纯的检查提示少许积液，可以随访观察。
出现这种情况以后，如果未导致明显的髌上囊肿胀、疼痛和影响膝关节屈伸活动的情况，可以应用髌上囊部位的热敷以及应用抗炎药物，控制炎症和促进积液的吸收，从而促进髌上囊积液的恢复。
不严重的可以到当地的医院开一些药物进行治疗，严重的需要手术治疗，这主要有可能是由于平常劳累过度，会引起左侧膝关节有损伤，而出现有髌上囊积液，同时有可能还会引起膝关节肿胀疼痛的症状，天气变化或者由于经常走山路经常用膝关节受力就会引起病情加重的。
髌上囊积液的消除，经典的办法就是尽可能的卧床休息，避免膝关节过度的活动，必要时配合支具外固定保护，外用活血、化瘀、止痛的药膏，以及热敷、理疗或者红光治疗等方法，促进膝关节周围的血液循环，促进髌上囊积液的吸收，如果本身肿胀特别明显，髌上囊积液特别多，有可能需要进行手术，并且在治疗的过程当中一定要注意膝关节保养。
