最近配了一个星期的中药调理。
心理治疗和提升自信。
外阴瘙痒、白带绿应为妇科疾病，应到医院检查，平日一定要注意阴部的卫生，经常洗澡和换内衣，不着凉，不吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。E水，补充维生素，可以使用适当的妇科药物。
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。听自己喜欢的音乐做自己最爱做的事情，看点比较喜剧的电影。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数会得到临床康复，恢复往日愉快心情。
失眠总是认为可以通过以下方法调整：
一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。
生气对宝宝有影响，所以尽量不要生气。哺乳期如果生气，可能会造成乳房结块，奶水变少，孩子的营养跟不上，也会大大的降低奶水的质量。在哺乳期间要保持每天的心情愉悦，不要生气，可以适当的找一些缓解心情的办法，比如可以听听歌，大声的唱歌，看一看漫画，看一看可以使自己高兴的视频。多想想以前有哪些开心的事情。可以吃一点甜点，使自己的心情变好一点。
多喝蜂蜜水是无害的。平时喝蜂蜜水对身体的好处是非常大的，能够帮助你新陈代谢的更快，而且不会出现便秘的情况，但是在喝蜂蜜水的时候，一定要注意不能过浓，而且不能喝凉的蜂蜜水。
