我很瘦,体质差。我本想长胖点,但总是胖不起来,不管我怎么样吃...

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我很瘦,体质差。我本想长胖点,但总是胖不起来,不管我怎么样吃也吃不胖,请问人什么办法能使自己胖起来,
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你好,中医认为脾主肌肉,如果脾气虚的话会消瘦,可以用补益脾气的办法,可以服用补中益气汤,如果身体没有什么不适的话那是个人差异而以那是吃不肥的。
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米氮平属于苯二氮卓类的镇静剂,服用后容易出现嗜睡等,它是一种治疗抑郁症的药物,米氮平的副作用就有增加体重。服用米氮平不吃饭也会引起发胖的。遵医嘱定时定量服药,积极改善症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

木瓜属于一种低热量的水果,常吃木瓜也不会长胖,而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好,虽然木瓜当中的热量比较低,但是木瓜当中的含糖量也比较高,所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以给宝宝吃一些高蛋白的营养物质促使宝宝长胖吗,首先要调理小孩的脾胃,脾胃功能好食欲就好。可以口服一些健脾胃的药物,食物以易消化、高蛋白、高热量为主,如鸡肉、牛肉、鱼肉、水果和蔬菜、海参,牛奶等。保持足够的睡眠时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖,鸡肉的脂肪含量很少,而且和猪肉、牛肉相比,热量也比较少,所以可以适当应用,注意尽量不要吃鸡皮,鸡皮的脂肪含量比较多,同时尽量不要将鸡肉进行油炸,否则也容易导致热量偏高,不利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

杨梅富含多种维生素,但热量很低,所以晚上吃杨梅并不会导致身体发胖。但不能一次性吃太多,因为杨梅比较酸,容易刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多,引起胃肠黏膜损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会,紫米本身的热量不算很高,再加上脂肪含量也比较少,吃了一般不会出现发胖的情况,再加上紫米含有比较多的膳食纤维,食用后在一定程度上反而能起到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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