尿频腰酸有可能是因为前列腺炎或者是膀胱炎所导致的。对于男性来说，考虑是前列腺炎的原因，于女性来说考虑是膀胱炎的原因，可以及时到做个尿常规，前列腺液常规尿培养检查，前列腺培养检查来明确诊断。如果确诊为是前列腺炎。
应该是泌尿系感染尿道炎或是肾虚等引起的，可以去医院检查考虑注意休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激性食物，多锻炼，可以去医院做尿常规，找中医辨证一下，如果是肾虚可以医生指导下服用药物调理。
出现尿频，并且腰部疼痛的现象，很有可能是泌尿系统出现了问题。可能是泌尿系统受感染造成的，泌尿系统被细菌感染之后，肾功能也会相应受到一点的影响，肾的功能下降之后就会出现排尿频繁的现象，所以就会出现尿频，并且尿路感染会引起肾虚，肾虚就会导致腰部疼痛。要及时到正规医院，去检查身体，确认症状，不要不在意，早发现早治疗。
女性尿频、腰酸可能是慢性肾盂肾炎导致的，具体分析如下：
如果女性出现尿频、腰酸等症状，很有可能是细菌感染导致的。慢性肾盂肾炎一般会出现这种症状，首先要做尿培养，包括常见的细菌和耐药菌的培养，确定致病微生物的类型，再选择抗生素进行口服治疗，至少4个星期以上，才能起到控制炎症反应的作用。常用的药物是呋喃妥因片。在治疗的时候要注意不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。
有尿频，尿急，尿痛伴有腰痛的现象，以及排尿发黄，属于有泌尿系炎症的疾病，如膀胱炎，肾炎，尿道炎等疾病，尽量去检查一下，明确诊断对症治疗，平时避免吃辛辣的刺激性的食物，避免喝酒，多喝水，多排尿，这样可以增加自身调节，平时补充营养。
我最近老是腰酸腰痛是因为平时没有注意活动，老是经常久坐或者弯腰劳累导致的腰部肌肉劳损，平时有空多起身活动一下，或者打太极拳，也可以到做一下拔罐或者刮痧治疗。多吃蔬菜。
