阴茎疲软的自我缓解方法

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我和女朋友性生活的时候总是硬度不好,应该是阴茎疲软,我想知道这个病自我缓解方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
男性的阴茎硬度不好就是属于阳痿的情况,不管患者平时的硬度再好,一到性生活期间就出现硬度不好的情况就是阳痿,阳痿的诱因是非常多的,像是包茎,长期使用某种药物或者是动静脉性勃起障碍等,打算治疗首先要确诊下病因,通过锻炼是起不到治疗效果的。
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在饮食中,维生素A和E是有助于增强性欲的,并且能提升精子的生成,来产生精子活力,对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时,可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状,所以应多补充一些维生素A、E,维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

阳痿人员在日常生活中,也要保持平稳愉悦的心态,并且,适当的进行户外运动,参加体育锻炼、多运动可增强自身的免疫力,促进治阳痿的康复,同时,运动可以让自己的身体更健康,对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

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如果有阴茎疲软建议加强腰部和足部的锻炼,比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物,如新鲜蔬菜和水果,尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品。

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首先要注意休息,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等,可以口服一些中成药制剂,避免手淫。

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可以服用一些维生素,然后平时也要劳逸结合,多进行户外活动,性生活不能太频繁这些来缓解,重要的是一定及时去正规的医院接受检查以及针对性的治疗,以免耽误病情治疗的时机。

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要积极进行中药调理是可以好的。如果过度手淫引起的,可戒掉手淫来缓解,同时,要注意个人卫生,多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

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