补充蛋白质。蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力。
精囊的分泌物参与精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固。一旦精囊发生炎症，可使以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多，并导致精液不液化症。男性缺乏微量元素，如镁、锌等，也可导致精液不液化的症状。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
离开人体后，男性精液将在大约10到20分钟内液化，通常不超过半个小时。如果精液在一小时内无法液化，则属于精液非液化。男性精液不液化的主要原因是生殖系统的炎症性疾病，如前列腺炎、精囊炎等。这些疾病需要住院治疗，常规精液检查和前列腺液常规检查，明确诊断，及时治疗。
对于轻微的精液不液化要食疗，缩短精液液化时间的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量、缩短精液液化时间的蔬菜。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精液液化时间，很好改善精液不液化症。
平时应该熬尽量避免吃油腻的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意多喝水另外对于有吸烟喝酒爱海的男性，还需要戒烟戒酒。补药是不可以随便乱服用的，尤其是身体湿热重的时候盲目的服用补药只会加重病情，需要服用，在当地正规医院医生的指导下进行。