近2周右脚足跟疼痛

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近2周右脚足跟疼痛,并且右腿就好像着凉的感觉,最近腰也感觉累,请问是怎么回事?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,中医认为病因有:(1)肝肾亏损,肾藏精,主骨,肝藏血,主筋,肾精充足,肝血盈满,则筋骨强健,关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始,斜走足心,沿足跟部上行,其主干入肺部,其支脉与手厥阴心包经相接。因此,足跟部与肾经相关,人到中年,肾精始亏,肝血欠盈,肝肾精血不足,致筋骨失养,久而久之,易致足跟痛。(2)感受外邪,久居湿地,常涉水湿,寒邪入侵,风寒湿邪侵入经络,气血运行不畅,致卫阳不固,经气不利,导致足跟痛。因此足部保温十分重要。(3)慢性劳损,常年从事久立工作,损伤元气,致使气血运行不畅,瘀血阻滞,从而使骨骼营养障碍,跟骨部受损,因而产生疼痛。(4)跌、挫伤,由于暴力外伤,跟部或跟部用力过度,损伤筋脉,致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。现将其家庭的防护治疗简述如下。(1)热敷:热水浴足是一种简单且易行的方法,它可以改善局部血液循环,消除无菌性炎症反应,减轻足部的疼痛。(2)足部加垫:可以采取的方法有:①开窗法:即在较厚的(海绵或毡子塑料泡沫均可)鞋垫与跟骨痛相应部位剪成空洞,大小随疼痛范围而定。②垫高法:在足下痛点相应部位用绵花或旧布、毛巾等垫高鞋垫5~10mm,对跟下滑囊炎有持续挤压按摩作用,促使局部炎症扩散。(3)研磨法:脚踩圆球形(玻璃或钢铁,木材,胶制均可)直径2~3cm。踩在跟痛点(脱鞋踩)流动研磨,每天2次,每次10min。(4)滚动法:将圆木棒或铁棒踏在脚跟下,在地上前后流动,可以按摩全足部软组织,对腱膜炎、跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效。每日1~2次,每次10min。
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右脚右侧疼痛,考虑由以下几种情况导致,由于筋膜炎,足部着力点承重压力大会出现损伤,可以服用消炎止痛和活血化瘀的药物,配合理疗的治疗方法效果比较好,平时要注意穿舒适透气厚底的鞋子,避免受累和受凉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的,会表现为下肢麻木,足背外侧明显,伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的,纤维环破裂髓核突出,压迫了硬膜囊或者邻近的神经根,应该及时的进行物理治疗,避免负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

发生右脚踝部位出现疼痛的现象,产生的原因有很多。其最常见的是右脚踝部位,由于受到急性外伤或者是有慢性长期的劳累损伤、着凉等原因,可以导致右踝部关节囊、韧带、肌肉等组织出现损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚底疼痛多数是由于扁平足或者是软组织损伤的因素引起的,应该先具体的看一下,脚底外观的变化。如果存在扁平足,脚底会变平。如果是软组织损伤引起的疼痛,在热敷或者是通过物理治疗之后,症状会有所缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚的大拇趾根部是第一跖趾关节的位置,该处疼痛的原因多数是第一跖趾关节炎导致的。第一跖趾关节炎,多见于拇外翻患者,因拇外翻导致第一跖趾关节向外脱位,内侧的关节囊韧带被拉长而变薄弱,关节变形后受到异常应力的刺激,容易产生关节的退变性炎症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现右脚后跟疼痛,是见于足部过度的负重所引起的足底筋膜炎,因为足底的筋膜附着点在足跟部位,如果出现足底筋膜炎,会引起明显的脚后跟部位的疼痛。是见于长时间站立或者跑跳活动导致地跟下脂肪垫受到反复的挤压、摩擦,引起脂肪垫炎和脂肪垫水肿,也会导致脚后跟部位有明显的疼痛和压痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术