剖宫产6个月后可以健身，由于剖腹产手术是存在切口的，所以切口愈合是要经过一段时间的。
如果过早健身可导致切口愈合不佳，子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动，6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼，因子宫愈合仍在继续中，若健身后有异常出血或者切口处痛等情况，应进一步检查。如有不适需及时就诊，避免影响恢复。
通常情况下，剖宫产后如果身体恢复良好，一般10天左右可以洗澡，。
建议擦浴，伤口部位暂时不要碰水。如果伤口还会完全恢复，有可能会引起脂肪液化或者伤口感染，表现为红、肿、热、痛、流脓等。剖宫产后如果身体恢复较快，两周左右观察腹部伤口已经完全结痂，可以淋浴，但不要盆浴。期间恶露还未完全干净，盆浴有可能会引起宫内感染。
剖宫产指5-7天可以洗澡。
剖宫产是将胎儿和胎盘组织直接从子宫内移出的生产方式，在剖宫产后可以用温水擦拭，但由于伤口还没有完全愈合，不宜洗澡。在手术后的5-7天内，伤口已经完全愈合，然后再洗澡。但不能洗澡，因为这时候宫颈口还没有关闭，恶露还没有彻底清除。洗澡的时候要注意保暖，不要着凉，以免出现感冒的情况。
剖腹产手术之后3周之后，等伤口彻底痊愈之后才能进行沐浴，沐浴时需要注意保温，切勿着凉，若出现剖宫产切口复原差、局部出现红肿等症状时，则不推荐沐浴，等伤口痊愈之后进行沐浴。
分娩之后出汗较多，若长时间没有进行沐浴，则会加大产后感染几率，沐浴时需要选择淋浴、盆浴、坐浴等方式，无法进行沐浴时，可选择温水擦浴、剖宫产手术之后适当下床走一走等。
剖宫产后十天左右能洗澡，具体分析如下：
剖宫产如果是伤口愈合非常好，没有红肿和渗液，在剖宫产后的10天就可以洗澡。因为产后由于代谢比较旺盛，出汗也比较多，一定要保持皮肤的清洁。在洗澡的时候要用淋浴，同时洗澡以后对腹部的刀口，可以用碘伏、酒精进行消毒。如果是刀口没有愈合好，主要是有刀口感染、裂开、发红、有分泌物，暂时是不能洗澡的，等到刀口愈合以后才能洗澡。
