剖腹产后多久才能健身应根据自身恢复情况决定。
一般情况下三到五天可以做一些收缩盆骨的运动，但大量运动和健身需要在产后的两个星期或者一个月。一般来说产后一个月才可以开始做伸展运动，因此建议女性朋友们还是要根据自己的实际情况来判断。剖腹产以后42天到医院进行产后检查，如果产后检查没有什么问题，说明身体已经恢复到产前的状态。
一般来说，在生产结束后42天，子宫就会彻底的愈合，可以同房。
如果在做完手术之后有性生活，最好是在产褥期之后，即42日之后才有性生活。在产褥期发生性关系，并且不采取任何的避孕手段，很有可能会导致妊娠，这会给产妇带来很大的影响。
此外，由于产后还没有完全康复，如果在产褥期就发生性关系，会导致感染的几率增大，而且还会对患者的恢复造成一定的负面作用，因此在产后期间尽量不要有性生活。
上环要等六个月之后，再做手术。如果在做了剖宫产手术后的六个月，如果还没有来潮，就必须要做好上环的检查。如果来了，可以在月经彻底排出后3-7日到医院进行上环。上环之后需要有1-2个工作日的时间，一星期之内不能进行高强度的运动和高强度的工作。上环术后1个月、3个月、6个月要到医院做一次检查，之后一年做一次环位检查。
剖腹产后60天以上才能同房
剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
一般剖宫产手术后半年后可以放置宫内节育器。因为剖宫产后需要隔两三年待子宫疤痕修复良好后才可以怀孕，所以在一定时间内需要做好避孕措施。其中宫内节育器是比较经济实惠又相对安全的避孕方法。
