孕妇可以适量吃鸡蛋。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎儿的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。
孕妇可以在孕期吃鸭蛋，可以补充身体所需的蛋白以及钙质，但要注意量，防止过量，一般一天吃一到两个鸭蛋就可以，鸭蛋和鸡蛋都属于蛋类，营养价值都差不多，相对来说，鸭，主要生活在水中，主要靠吃水草以及种子为生，不像鸡，有可能是吃饲料长大，相对来说一下鸭蛋的营养价值，要高于鸡蛋。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。
怀孕期间可以适量食用一些板栗。中医认为，板栗味甘，性温，归属于脾经、肾经及胃经，具有养胃健脾、补肾强筋，活血止血的作用，可以用于治疗脾胃虚弱，泄泻，腰酸腿软，吐血，衄血，便血等病证。并且板栗的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质，糖类及多种矿物质元素，可以为孕妇及胎儿提供充足的营养。但是板栗含糖量比较高。
一般情况下，孕妇不能食用桂圆，桂圆虽能养血养肝，益肝脾，但龙眼性温，能帮助火化燥，如果是阴虚内热、湿阻中满、痰火体质者，都不能食用。妊娠前期吃得太多，会导致先兆流产、流产等疾病，妊娠后期会出现便秘等情况。因此，不管是怀孕的哪个时期，都不宜食用桂圆。建议患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
