孕期采用左侧卧的睡姿对宝宝好。
左侧卧能矫正子宫右侧旋转,促进血液流通,减少对下腔静脉的压力,提高对胎儿的供血能力,促进其正常发育。如果是在平躺的时候,由于子宫的压力会对腹腔静脉和腹主动脉产生压力,导致血液流通受阻,出现尿频、胸闷、头晕等不良反应。右侧卧位的时候,还会出现左右翻动,会导致血管受压,导致血液流通受阻,对孩子的生长不利。
吸氧之后,血氧浓度会增加,通过胎盘血流将氧带给胎儿,有利于宝宝智力发育,延长胎儿在母体生长的时间,以保证胎儿发育成熟,有益于保护母婴的身体健康。但是只有在缺氧时才需要吸氧。
孕妇吸氧有一定的好处,首先可以增加胎儿的氧气供给量,能够确保胎儿的呼吸正常。如果孕妇出现宫缩或者胎动过于频繁,胎儿的心音比较快,这些都是宫内胎儿缺氧的表现,这时候吸氧能够保证胎儿的健康。如果孕妇有贫血、心脏疾病或者肺功能不佳的孕妇,也会建议吸氧来确保胎儿的生长发育健康。
孕妇适当吃一些橘子对宝宝有一定的益处。
橘子是一种比较温和的水果,富含维他命C和多种矿物质,可以增强孕妇和婴儿的身体抵抗力,可以有效地防止病毒和病菌侵袭,可以预防怀孕期间的流感,促进胎儿的健康。同时可以防止孕妇的身体出现贫血,为孩子提供足够的营养和氧气。孕妇要注意适当的食用橘子,以免上火,会对孩子的生长发育造成一定的负面作用。
适当吸氧对胎儿是有利的,孕期吸氧对于胎儿来说是有好处的,吸氧的前提一定是在医生的建议下进行,过频过量吸氧对胎儿可造成不良的影响。氧疗能使孕妇缺氧得到改善,还能预防和纠正胎儿宫内窘迫。每日2次的吸氧频率是最适宜的。