孕妇血糖有点偏高可以吃什么水果

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怀孕6个多月了,一直都不敢吃水果,怕水果会引起血糖升高不好控制了,可以吃什么水果?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
可以食用含糖量低的水果,比如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制,少吃含糖高的,多吃粗纤维的食物,并且要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变,可以把血糖控制在正常范围就可以,如果仍然不能控制到正常范围,就要注射胰岛素控制血糖。
相关问答

孕妇血糖偏高,可以吃的水果有樱桃,有增加胰岛素含量的物质,有效控制血糖。无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。还有猕猴桃、苹果、柚子、梨、草莓、西瓜、圣女果等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇血糖偏高吃猕猴桃比较好。
孕妇血糖高可以吃樱桃,草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育,还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低,还可以吃一些菠萝,草莓,这些食物中的话是没有过多的糖分的,无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。在怀孕期间不要吃过多的高糖,还有高热量的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇高血糖食用以下的水果比较好:
孕妇高血糖是由于孕妇在怀孕时期摄入的糖分比较高,再加上身体代谢情况比较低或者是孕妇本身就存在高血糖的情况,在这个期间,尽量少吃含糖量较高的食物。可以食用以下含糖量比较低的水果,如柚子、苹果、梨子、橘子、草莓、猕猴桃等含糖量低水果,孕妇在平时的饮食上应该少吃米饭、粥类和含糖量较高的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每天吃1个苹果或橙子都不错。
另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过,这些水果中含有一种叫单宁的物质,这种物质能阻碍人体内酶活性,从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果,比如苹果,梨,橘子和桃,而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖,如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝,荔枝等含糖量高的果实必须减量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕血糖高可吃的水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜,这些食物都不是太甜,但是像西瓜、橙子、葡萄这样含糖量比较高的水果,就尽量不要吃。吃别的食物也要注意看含糖量的多少,并且要按时进行检查,看空腹血糖的数值,只要控制在正常范围之内就可以了。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,怀孕期间会分泌大量的荷尔蒙,会导致体内的胰岛素分泌降低,从而导致血糖高。平时可以多吃黑木耳,黑木耳具有降血糖的作用,同时还含有丰富的蛋白质,纤维素,钠,钾,铁,钙等;洋葱和洋葱是一种非常好的碱性蔬菜,含有一种能降低血糖的硫化物、硫醇;海带中的多糖可以起到降糖的作用,苦瓜可以起到很好的降糖作用,芹菜可以起到降糖的作用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。