准备怀孕期间应注意什么

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我现在正在为怀孕做准备。我以前已经恢复了身体,妇科炎症和痛经也减轻了。我跟不上我的日常营养。我已经吃了所有我应该吃的药,但我仍然害怕疏忽大意。恐怕疏忽对孩子不好。那么准备怀孕时我应该注意什么?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
如果是在怀孕准备期间,夫妻双方都不应该吸烟或喝酒。男性在考虑怀孕前三个月内不应该吸烟或饮酒。为了防止胎儿神经管畸形,不吃垃圾食品,孕妇应在怀孕前三个月口服一些药片,并在怀孕前三个月食用。确保每天有足够的睡眠,否则免疫系统会受到影响,激素分泌会中断,这不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太大压力。试试瑜伽,它可以放松和锻炼。
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准备怀孕应注意禁止抽烟喝酒,同时避免过度劳累以及熬夜,同时要注意营养均衡,同时要注意避免受凉感冒,如果有用药物治疗,必须遵从当地医生的意见,可以选择两次月经之间,排卵期的范围以内同房怀孕的几率高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇要注意肌肤的保养,不能用含重金属的护肤物,否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品,孕妇可以使用专用的护肤产品,也可以是家庭自制的,可以选择用蜂蜜蛋白做面膜,可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下,以降低胎儿的畸形发生率,并要经常进行产前的检查和产前筛查,充分休息,避免熬夜,均衡饮食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间应当注意日常护理和定期就医孕检。
孕期要多注意多休息,少熬夜,多睡眠,多吃少喝。不能吃辛辣刺激的食物,不能吃含有防腐剂和添加剂的食物,要多吃含优质、高蛋白质的食物和坚果。需要进行妇科常规的妇科检查,如果出现阴道出血、腹痛、阴道流液等异常症状,需要进行相应的治疗。尤其要避免出现先兆流产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。
饮食上,孕妇必须戒烟戒酒,忌大量饮用咖啡,否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育,导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物,预防妊娠期并发症。怀孕期间,孕妇需要均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质,多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质,少食多餐。性生活上,在孕早期和孕晚期需禁止性生活,否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上,孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质,避免对胎儿造成负面影响,有胎儿畸形的风险。
此外,孕妇还要保持身心愉悦,情绪稳定,适当运动,有利于胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间应注意以下问题的。
孕期要做好以下几点:第一,定期产检是重点;第二,怀孕4个月之后要注意自己的胎动,一天3个小时数胎动,3个钟头以上的胎动总数不超过10次,胎动明显增多或降低,一定要注意孕妇有宫中缺氧的情况;第三,要有规律的饮食和合理的饮食;第四、孕妇在没有特殊状况的时候,要进行适度的锻炼;第五,保持充足的休息和精神状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。