通常情况下,孕期糖尿病可以通过以下方式进行降血糖。具体内容如下:
饮食每顿控制主食量,可以少量多餐,多吃蔬菜、适当吃些水果、还要注意补充瘦肉、鸡蛋、纯牛奶等。每天要散步20-30分钟。如果血糖仍然控制差,就要给予胰岛素来降糖。
此外,平时要注意保暖,尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
年初怀孕目前发现了患有妊娠期糖尿病,需要及时地通过饮食,通过运动进行调理。如果诊断为妊娠期糖尿病的话,当然需要严格控制总热量的摄入,必要时通过应用药物进行治疗,如果血糖控制得不好的话,肯定会对胎儿有影响的。
孕期糖尿病要吃这些食物食物能够降血糖。
一般来说,降血糖并不能通过食用某种食物来使其降低,只是尽量的减少血糖的升高。在饮食方面选择低升糖指数和高纤维含量的食物。采用健康的烹饪方式,减少加工、高糖、高脂肪、高盐和低纤维食物的摄入。这样的饮食是能够有效的控制血糖的升高。主要可食用的食物有黑木耳,胡萝卜,紫菜,大蒜等。另外还需要配合适量的运动,也能够有效的控制血糖的升高。
孕妇的血糖水平与正常人,特别是糖尿病患者的血糖水平不同。孕妇的空腹血糖管理相对严格。因为要考虑母亲和胎儿的安全,所以血糖控制范围如下。
1.孕妇患有妊娠期糖尿病时空腹血糖标准为3.3-5.3mmol/L,餐后2小时血糖为4.4-6.7MMOL/L。
2.孕期2型糖尿病患者血糖指标稍高,建议孕妇空腹血糖控制在5.5mmol/L以下,饭后2小时在7.0mmol/L以下。
孕妇的血糖控制不是越低越好。因为血糖控制太低会影响胎儿的健康,特别是脑细胞的发育。因此,孕妇的体重和血糖控制最好保持在正常范围内。
这需要及时的通过饮食,通过运动进行调理。所以如果检查出了妊娠期富贵病需要严格控制总热量的摄入,粗粮饮食,蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。多吃膳食纤维,必要时通过应用胰岛素进行治疗,如果血糖控制的不好,肯定会对肚子的孩子有影响的。
饮食上要少吃多餐,不能过饥也不能过饱,米饭里参杂粮吃,多吃绿叶蔬菜,甜食不要碰,糖分高的水果不要吃,糖分低的水果也不能多吃。还有就是要迈开腿,孕期运动的方式有很多种,像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。散步是一种很好的安全运动方式,在保证自己不疲惫的情况下每天坚持散步一小时。