孕妇孕期应注意以下几点:
1、需要丰富的营养。由于孕妇要承担肚子里的宝贝和自己两个人的日常生活及营养供给,不管是心情还是体力都比平时要劳累。到了妊娠后期,让孕妇多吃些动物性蛋白、维生素等,以利于胎儿生长及产后哺乳。
2、需要充足的睡眠只注意营养是不够的,还要保证孕期有充足的睡眠和休息。孕妇怀孕期间常易疲劳,应该有一个相对安静的休息环境。
孕期最后一个月应注意多休息,尽量不要做太多的体力活,以免出现胎盘早剥。同时要定期去正规的医院进行产前诊断,如果有明显的贫血症状,需要及时补充一些有营养的食物。一般来说,怀孕的前一个月最好是每个星期去一次检查。若有特别情形,应加大检视的数量。在怀孕的前一个月,通过医生的测试可以大致判断出生育的方法。孕妇在怀孕后期会有明显的降低,这时候要注意自己的胎动,如果发现胎动太频繁,或是太弱,需要去医院检查。如果出现见红、腹痛不规律、胎儿降低等症状,应及时携带孕妇衣物前往医院进行分娩。
孕期尿糖高应该去医院做一下空腹血糖和糖耐量实验,观察空腹血糖是否高,是否合并有妊娠期的糖尿病,血糖比较高,是需要在医生的指导下打胰岛素的,此外饮食方面也要积极的配合,吃饭的时候要少量多餐,少吃一些含糖比较高的食物。
一、选择合适的时间,孕妇在怀孕的四到六个星期之间是比较安全的,因为这个时候已经没有了怀孕的迹象,肚子很大,腿部还没有浮肿,是一个适合出行的好时候。孕妇在怀孕后期最好不要做太远的事情,因为车子的颠簸会对母体和胎儿造成伤害,容易造成在路上生产。
二,做好充足的心理准备,在出行之前,孕妇要做好三件事:一是与妇产科医师沟通,要在得到医师的指示后,全程告知医生;一定要备好松软的内裤和袜子,随身携带一套合适的枕套外出;以保证旅途的顺利进行。
三,可自由出行,如果怀孕妇女长途出行,可以选择飞机、铁路、汽艇等,这样才能更好地保证自己的健康,而不是开车,毕竟在路上的颠簸和跳跃,会导致孩子的早产。
四、防病:怀孕期间容易出现发烧、腹泻、脱水等症状,建议在户外旅游期间要注意天气的改变,避免受寒。
备孕前需要注意以下事项:夫妻双方的孕前检查,当夫妻准备好了要备孕得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起。忌吃辛辣、油炸食品。不能随便服用药物。忌抽烟喝酒、咖啡可乐等。
备孕前三个月应该起居生活有规律,戒烟戒酒保持心情舒畅,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,这样有利于胎儿的健康.备孕期间应该到医院检查一下,如果各方面都正常,就可以备孕。