孕妇发烧了可以采用以下办法，具体分析如下：
怀孕期间要特别注意，不小心使用药物会增加胎儿病变的危险，如果体温在38℃或以下，可以多喝水，物理降温，出汗多可以多吃一些淡盐水；如果怀孕期间体温超过38℃，可以口服柴胡注射液等中成药，配合物理降温。发烧两天后还没有得到有效的控制，要及时到正规医院的感染科就医。
孕妇发烧38.2度时，可以通过药物治疗、生活护理来改善。
孕妇出现发热时，有可能是因为受凉、有感染等因素影响，所以要根据具体情况进行治疗。在用药方面，可以选用不会对孩子产生不良反应的药物，例如清开灵、三9流感灵等中成药的感冒药。怀孕初期可以熬一锅姜汁，加一点葱，有解表化寒疏风的功效。在使用的时候，你可以将自己的汗水排出，这样你的身体温度就会下降。
孕妇发烧38以物理降温为主。
可以用毛巾沾取温水或酒精擦拭腋窝、腘窝、额头，也可以用退热贴。患者不可以在家里擅自用药。同时需要及时到医院就诊，进行血常规、C反应蛋白的检测，分辨是否是病毒、细菌、支原体、衣原体等病原微生物的感染。如果是其他病毒引起的发烧，一般不需要特殊的抗病毒药物治疗，只是对症处理即可。
怀孕期间发热全身疼痛，要查明病因，尤其要强调引起发热的病因，对母亲和孩子的危害要大于发热。因此，怀孕期间发热的关键在于找到病因，对症下药，要远胜于简单的退烧。
其次要注意退烧，如果不是38.5度的话，可以通过冰枕、散热贴、热水等方式进行退烧，比如用热水敷在身上，比如腋窝、额头、腹部、腋窝、额头、腹部等部位，都可以用热水进行降温。
怀孕期间要适当的退烧，不仅要找到病因，还要适当的退烧，因为高烧会加快怀孕期间的代谢速度，还会引起全身疼痛、头疼、脱水等症状，从而加重胎儿的心脏功能。
怀孕期间如果出现发热，一定要注意保持身体的温度，此时一定不要吃退烧药，最好是物理退烧。
可以将冰块放在额头和颈部，可以用热水擦拭，也可以用热毛巾反复的擦身体。还可以通过口服一些药物来进行冷却，但要避免用一些有明显不良反应的西药，例如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。中医是可以在医生的建议下口服中成药，具有一定的抑制流感病毒的作用。