刚做完流产吃对身体好的最好。
刚做完人工流产，最好吃有滋补，易消化，补血的食物来恢复身体。还可以多喝鱼汤，排骨汤等汤汁类的食物，对身体的恢复都有很好作用。人工流产以后还要注意保暖，不要受凉，密切观察阴道流血和腹痛的情况，如有异常及时就诊。
建议流产后多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，禁止性生活。
流产后需要多补充营养物质和维生素。
流产后需要多注意卧床休息，可以适当的进行走动，使身体恢复到最佳状态。在饮食方面注意禁止食用辛辣刺激性食物，多摄入含维生素较高，营养物质高的食品。还需要注意禁止吃凉性的食物，避免引起腹部疼痛或者腹泻等情况的发生。此外，在怀孕期间需要注意定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免造成流产等不必要的伤害。
一般来说，稽留流产后对身体好的食物有以下几种：
1、稽留流产出血，可以多食用含铁的蔬菜、水果、大枣、阿胶等。可以防止贫血，并能及时的恢复身体所需的养分。
2、流产会对子宫造成损伤，对身体也会造成损伤。乌鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等。
3、多吃香蕉、苹果、火龙果等绿色蔬果，丰富各种维他命和矿物质，提高免疫力，帮助康复。
此外，患者还应该保持良好的心态，注意休息，有助于机体恢复。
流产后，女性的身体抵抗力会很弱，这时的饮食应该是高热量、高蛋白质、富含维生素的。多吃鸡汤和鱼汤来补充身体所需的营养和卡路里。流产后，我们必须多注意休息，避免熬夜和过度劳累，避免感冒。两周内避免洗发、洗澡和外出。
如果吃一些生冷性寒辛辣这一方面的食物，那么可能会导致流产，如果想要预防，那么就尽量保持饮食的清淡规律性，别吃西瓜，螃蟹，甲鱼，辣椒，生姜，蒜瓣，山楂，薏米等食物。
吃水果不要吃热醒的，有活血化瘀的作用，会增加流产的几率，一切水果不吃的过量，不要吃的肠胃不适或者是拉肚子就不好了。先兆流产症状可以吃苹果葡萄，太寒凉，湿热的水果先不吃。
