当出现孕期水肿的时候，尽量要多休息，避免长时间的站立，或者是坐着，可以多散散步，做一下腿部按摩，如果水肿难消除，尽量去检查一下血压，孕晚期尽量左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况，要尽量避免平卧的。
孕妇在孕晚期由于子宫增大，致使逐渐增高骨盆内的压力，下肢静脉血液回流也会因此受到影响，会出现下肢水肿现象。另外一种原因是由于孕妇内分泌变化，导致体内水钠潴留，也会出现水肿现象。消除水肿首先要保证充足的休息，不要长时间站立，不要过于紧张和劳累，在休息时下肢要适当抬高。
在怀孕期间，出现水肿是因为子宫变大，阻碍了下腔静脉的循环，是比较常见的现象，一般在生产后，水肿便会消散。
如果想要在孕期缓解水肿，可以通过以下几种方式实现：
1、在休息的时候，夫妇可以将两腿稍微抬高，促进血液循环，达到缓解水肿的作用。
2、在怀孕期间按，控制饮水量以及盐分的摄入，也能够有效的缓解水肿。
女人因子宫的不断增大压迫到血管，使静脉回流受阻，从而导致水肿症状。特别是久站或久坐的人，水肿得更为严重。因此，孕期要适当活动，不要保持一个姿势太久。按揉小腿和脚，每次20分钟，不仅可以预防和消除水肿，缓解疲劳。
甲减是甲状腺机能减退，主要是甲状腺激素分泌减少，导致终身代谢缓慢，出现全身浮肿、怕冷乏力、记忆力减退等症状。
甲状腺机能减退水肿最好的治疗方法是口服优甲乐，但需注意在医生指导下使用，一般待甲状腺激素恢复正常后，临床症状大多能够得到缓解。患者同时注意低盐饮食，保持饮食健康，对患者的身体恢复有一定帮助。
