妊娠期糖尿病饮食要控制一天的总热量。
把一天的食物分成5~6顿饭。因为一次吃大量食物会迅速提高血糖，两餐间隔太长，容易出现饥饿酮体。在每餐后一天总热量摄入不变的情况下，每餐的食量减少，血糖上升相对较低，相对稳定。可以选择五谷、根、豆等杂粮作为主食。选择血糖生成指数相对较低的水果(草莓、苹果、橙子、猕猴桃等)，富含水溶性纤维、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜。蛋白质的量必须足够。
现在控制饮食后感觉饿，不知是否中间加餐，目前妊娠糖尿病饮食治疗采取的是少量多餐的方法，如在三大餐中间适当少量加餐，即三大餐、三小餐，小餐可在上、下午及睡前加餐。这样会避免大餐时一次进食多引起血糖升高，既控制了血糖，又可保证宝宝营养。
妊娠糖尿病可以吃柚子。
柚子是一种低血糖指数的水果，糖尿病患者或妊娠期糖尿病患者都可以食用。但需要注意的是，虽然它的血糖指数比较低，但也不能吃太多，否则血糖可能会有波动。对于妊娠期糖尿病患者来说，适当食用富含维生素的水果是有帮助的，但要注意选择血糖生成指数低的水果，如柚子、樱桃、李子等，但不管是哪种食物，都要注意吃的量。
妊娠糖尿病是可以适量的吃柚子。柚子具有非常丰富的营养价值，还有大量的营养元素，包括有机酸，蛋白质，多种维生素和钙，磷钾镁等微量元素。柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，果胶可以降低低密度脂蛋白水平，减少对动脉壁的损坏程度。
明确热量的需要程度。在妊娠早期，孕妇需要的热量并不是很多，所以保持孕前热量摄取量即可。在妊中晚期，因胎儿生长需要，每天需增加200Kcal。少食多餐。一次性吃入过多的食物会使血糖骤然升高，减少每次食用量可基本维持血糖的稳定。
柚子妊娠糖尿病可以吃。吃柚子对糖尿病有以下好处：
第一：柚子是一种韩星食物。对肝脏旺盛的人来说，适当吃柚子可以清肝、降火，可以很好地降低血脂。
第二：柚子富含维生素C和维生素E，适当吃的话可以起到美容养颜的作用。
第三：柚子含有天然水果纤维和维生素他，可以帮助减肥，减少血糖升高。
第四：柚子含有钠、钾、钙、镁、磷等人体必需元素，可以调节体内电解质平衡，延缓糖尿病的发生。
