医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
李鹏帅
邢台人民医院内科
三级甲等
擅长：糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 42273
问题分析： 肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。
意见建议：2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
关注
刘奎河
邢台人民医院外科
三级甲等
擅长：心血管，泌尿
已帮助用户: 35092
问题分析： 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
关注
刘金花
山东中医院妇产科
三级乙等
擅长：美容，保健，妇产，儿科
已帮助用户: 15781
问题分析： 看你这个情况属于生理性的还是病理性的，正常情况下，每天脱落100根以内是正常现象，但若是掉落的过多，或者是呈现斑脱现象，就得重视了。
意见建议：保证充分的睡眠时间可以有效预防头发脱落。祝你健康
关注
付瑜
黑龙江桃山林业局医院皮肤科
二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、精神类疾病
已帮助用户: 145926
问题分析： 西药的副作用是很大的，吃一些补肾的重要是很好的
意见建议：建议：饮食业要注意吃些补肾的食品
关注
刘丽华
药士
仙下中心卫生院药品保健品
一级甲等
擅长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
已帮助用户: 118232
指导意见：这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营 养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
关注
马国妹
医师
河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
已帮助用户: 174720
指导意见：根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,所导致的掉头发。可以用米诺地尔溶液可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快
关注
于树霞
书洞中医院中医科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 94972
问题分析： 第一，肾精化生血液，营养毛发;
第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长;
第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
意见建议：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象，欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩，平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环，这种人应多喝生水或多吃蔬菜，含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，这个中药有消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
