一般情况下，预防黄疸孕妇要吃富含营养、清淡的食物。具体内容如下：
1.富含营养的食物：预防黄疸孕妇要吃富含营养的食物，可以多吃含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，从而预防黄疸。
2.清淡的食物：孕妇还要选择清淡的食物来食用，以免辛辣、油腻、生冷的食物刺激身体，使身体抵抗力下降，出现问题。
一般来说，孕妇可以吃如下药物预防婴儿黄疸：
预防性使用高糖、能量合剂，口服茵栀黄口服液等药物可以降低ABO抗体效价，从而实现预防新生儿黄疸的目的。建议孕妇在孕期可以保持适当运动，如散步、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
红枣，孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统发育和胎儿智力的发育，还能够帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿是有好处的，自然也就可以降低黄疸的发生率。
孕期的时候是没有什么特殊的药物或者是食物可以预防黄疸的情况了，平时清淡均衡饮食，少吃一些辛辣刺激油腻食物就可以了。每个宝宝孩子在分娩以后都会出现生理性黄疸的情况，一般都是可以自行消退，所以就算宝宝有也不用担心。
黄疸分为新生儿黄疸和病理性黄疸，新生儿黄疸是比较常见的，也是无法避免的，孩子出生的时候多多少少都会有一点，两三周左右就会消失，病理性黄疸比较少见，需要送医院检查，为了预防新生儿黄疸，孕妇在怀孕期间可以多吃些绿豆、海带汤、鹅蛋，在怀孕的时候注意不要太过于劳累，多补充维生素，适当运动来增加抵抗力。
怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素，微量元素及矿物质均衡摄入等能有效的预防黄疸。
黄疸是一种常见的妊娠期并发症，主要是由于胆红素代谢障碍引起的。黄疸发病前会伴有全身瘙痒的症状，一般孕妇出现全身瘙痒就表明即将出现黄疸。
建议孕妇平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充营养，不要食用辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，减少胎儿黄疸的发生。
