怀孕能吃燕窝吗

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我朋友从怀孕初期就开始进食燕窝,说营养价值高,我不是很明白,怀孕时可以吃燕窝吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
燕窝的营养较高,燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴之功效,孕妇在妊娠期间,产前产后进食,则有安胎,补胎之效。每次干燕窝每次3克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,不会呕吐。早晚空腹食用均可。
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燕窝中含有燕窝酸,能够促进胎儿神经系统的发育,而神经系统发育的关键时期是在妊娠前三个月,因此燕窝最适合妊娠早期食用。妊娠中后期也可以吃燕窝,能够刺激神经细胞的分裂增殖,促进细胞分化。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕吃燕窝要注意以下事项:
一般来讲,燕窝能够起到良好的滋补功效,是很好的一种养生保健食品,当然,孕妇在食用燕窝时需要注意吃燕窝的时间,在中最好是早晚时间空腹食用能够起到最佳的效果,而且对于体质虚寒者的孕妇是最好不要吃燕窝的。
此外,孕妇在日常生活中还需要注意饮食清淡,避免食用辣椒等辛辣、刺激的食物。

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怀孕五个月吃燕窝比较好。
孕妇如果在怀孕早期食用燕窝,可能不能完全吸收,因为在孕早期部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,影响孕妇吸收营养,但是此类症状属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在孕中期时再食用燕窝来补充营养,注意不要食用过多,平时注意饮食均衡,可少食多餐,可适当进行活动,增强自身抵抗力。

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怀孕的女性可以食用燕窝。
燕窝中所含的营养物质是一种能够帮助胎儿大脑的成熟和免疫系统的物质,能够加快脑部神经细胞的信息传输,增强记忆力。同时,燕窝中的粘液酸具有抵抗某些感冒、呼吸系统疾病的功效,并且在消化酶的作用下,不会被消化酶破坏,使其难以附着在体内。怀孕的女性适量吃燕窝对自己以及胎儿均有一定的好处。

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孕期前三个月和孕期后三个月,孕妇食用燕窝最好,在孕期的前三个月,由于胎盘还没有发育好,以及一些其他的外部因素,容易出现流产问题,怀孕后即可食用燕窝,坚持到孕期三个月时,效果最佳,怀孕的女性吃花胶和燕窝都是有好处的。都含有丰富胶原蛋白,是有营养的有益食品,花胶和燕窝都中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助。

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一般情况下,怀孕12周后可以适当吃燕窝,具体内容如下:
建议在怀孕12周之后服用。燕窝的主要营养成份是蛋白质,含有丰富的赖氨酸和三种氨基酸,这些氨基酸具有许多其他食品所没有的优良的补品,能够增强免疫力。孕妇吃燕窝,不但能提高母亲的免疫力,而且能让孩子的身体更健康。不过,在妊娠初期,胎儿的情况并不稳定,如果吃太多的营养,可能会对胎儿造成不良的影响,所以最好在12个星期之后吃。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。