孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
孕妇平躺睡觉对胎儿没什么影响。
在怀孕晚期尽量采取左侧卧位，不要平躺着睡觉。如果平躺着睡觉，容易出现仰卧位低血压，出现头晕、心慌等症状，还可能会造成胎儿宫内缺氧。可以选择左右侧卧交替睡觉，但时间不要太长。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
孕妇在怀孕早期和中期可以平躺睡觉，怀孕晚期随着胎儿以及附属物的逐渐增长，孕妇的腹压逐渐增大，平卧会压迫腹主动脉导致回心血流受阻，影响血液循环会引起孕妇缺氧，尽量睡觉的时候选择左侧卧位为宜。
在怀孕20周之前，平躺着睡觉是没有问题的。但是随着孕周的增加，宝宝会逐渐长大，在平躺的时候，会增大子宫压迫在身体里最大的一条静脉，即下腔静脉时，就有可能导致血压下降，造成仰卧位低血压综合征，严重时甚至会发生胎盘早剥，危及妈妈和宝宝的生命，所以从怀孕20周之后，孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡，很多孕妇都知道左侧睡是舒适的睡眠姿势，不需要在整个孕期都一直侧左边睡觉，侧右边也是可以的。
孕期主要是舒适度来选择睡觉的姿势，但一般选择右侧卧位好，如果在仰卧位没有不适，可以选择这个姿势睡觉。调整心情，保持心情舒畅。不可以吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，密切监测胎儿心率和胎动，定期进行产检。
不要死板的，不能说平躺一次对胎儿就有影响，子宫是轻度的右旋的，要左侧卧位或者右侧卧位就可以。如果是仰卧位，子宫大了容易压迫腹主动脉。表现就是自己呼吸困难，血压下降，其次才会影响到孩子。