如果怀孕期间久坐，会对胎儿的发育造成一定的影响，主要有：
1、妊娠后久坐之后，会导致下肢静脉曲张、大便秘结、痔疮、下肢水肿、下肢静脉曲张等问题的出现。
2、如果是妊娠后期的孕妇，长期的坐姿也会造成脊椎的压力，从而出现腰背疼痛的情况。
3、另外孕妇长期坐着，缺少运动，会对盆腔内的组织器官形成压迫，使下肢血液循环和盆腔内血液流通不良，造成胎儿宫腔内缺血缺氧。
孕妇久坐对胎儿可能会引起胎儿缺氧。
如果孕妇在孕期坐着时会压迫到宝宝的头，导致宝宝的呼吸不畅，从而导致宝宝出现窘迫。孕妇长期不动也会导致孩子的生长缓慢，从而影响智商的发展。如果胎儿出现脐带绕颈的情况，孕妇可以适当的运动。妊娠时多动是对分娩不利的，而且胎头也很难进入盆内，从而导致妊娠时间过长。孕期不宜久坐或长期躺在病床上。
孕妇长期坐着对胎儿有影响：
孕妇久坐对胎儿有影响吗?专家指出孕妇久坐有可能导致流产。孕妇长时间坐着工作，活动少，这会影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，这很容易导致流产，特别是孕早期，尽量多走动，不宜长时间蹲坐。在孕晚期有妊娠期高血压、孕期糖尿病等疾病，而胎儿已经处于正位时，孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧，所以孕妇尽量不要久坐，尽量多走动。
孕妇久坐可能会导致盆腔充血，特别是怀孕初期很有可能会导致流产。孕中期和晚期子宫增大，腹部增大，孕妇长时间久坐，很容易引起痔疮。长时间保持一个姿势，也有可能会引起腰酸背痛以及下肢水肿的现象。
孕妇吃鲈鱼对胎儿通常比较好，但不能盲目的吃鲈鱼。
鲈鱼是一种富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、铜等营养物质的食物，对胎儿的视力、骨骼发育有很大的帮助，同时还能为怀孕的妇女提供必要的营养素。鲈鱼是一种富含不饱和脂肪酸的鱼类，对胎儿大脑系统的发育有很好的促进作用，而且在怀孕期间，孕妇的肝功能、肾功能一般都会受到影响，鲈鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等物质，对孕妇的肝功能、肾功能有一定的帮助。
但是如果孕妇出现中重度贫血、头晕、水肿、对海鲜过敏等情况，可能会出现面部潮红发痒、口腔肿胀、起疹子、头痛等症状，此时尽量不要吃鲈鱼，以免对胎儿造成不良影响。
孕妇要注意饮食的平衡，不能挑食，少吃生冷、油腻、难消化吸收的食物，要做到荤素搭配。在做鲈鱼的时候要注意清淡。
一般来说，女性怀孕期间坐火车对胎儿是没有影响的。现在的火车环境比较好，比较舒适，女性怀孕期间可以买卧铺，可以在路途中适当休息。现在的火车噪声比较小，不会影响胎儿的听力发育。需要注意的是，女性怀孕之后，应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进胎儿的生长发育。
此外，避免接触有害物质：孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假。
